Как я бросил пить форум
Привет, мои дорогие читатели! Сегодня я решила рассказать вам о своей истории, которая начинается с "как я бросил пить", но не про алкоголь, а про форумы! Да-да, вы не ослышались.
Я, как и многие из вас, была зависима от общения на форумах.
Я потеряла счет, сколько часов я провела, сидя за компьютером, обсуждая разнообразные темы с людьми, которых я даже не знаю лично.
Но куда это меня привело? К тому, что я начала терять контакт с реальным миром, а моя жизнь сводилась только к виртуальной реальности.
Именно поэтому я решила бросить эту зависимость и научиться жить настоящей жизнью.
В этой статье я расскажу вам, как я это сделала и как вы можете это сделать тоже! So, let's get started!
Поторопись! Как я бросил пить форум. ВЫЛЕЧИЛА САМА!
Как я бросил пить форум
Форумы - это невероятно удобный и доступный способ общения с людьми со всего мира. С помощью форумов можно найти единомышленников, получить советы и ответы на свои вопросы, а также просто пообщаться на любые темы. Однако, как и любая другая социальная сеть, форумы могут стать настоящей зависимостью. В этой статье я расскажу, как я справился с этой зависимостью и бросил пить форум.
Шаг 1: Признание проблемы
Первый шаг к избавлению от зависимости - это признание проблемы. Я начал замечать, что прохожу на форумы все больше и больше времени, а моя продуктивность становится все ниже и ниже. Я не мог сконцентрироваться на работе, потому что все время думал о новых сообщениях на форуме. Я пропускал важные дела, чтобы провести время на форуме. Я понимал, что у меня есть проблема- Как я бросил пить форум- СВОБОДНО, и что нужно что-то делать, чтобы ее решить.
Шаг 2: Установление целей
Чтобы избавиться от зависимости от форумов, я установил для себя цель - ограничить время, которое я провожу на форумах. Я решил, что буду проводить на форумах не более 30 минут в день. Эта цель показалась мне реалистичной и достижимой, поэтому я начал работать над ее достижением.
Шаг 3: Создание плана
Чтобы достичь своей цели, я создал план действий. Я начал с того, что отписался от всех форумов, на которых я не участвовал уже несколько месяцев. Это позволило мне сэкономить несколько часов в неделю. Затем я начал ограничивать время, которое я проводил на оставшихся форумах. Я использовал таймер, чтобы контролировать свое время и не проводить на форуме больше 30 минут в день.
Шаг 4: Поиск замены
Одним из главных факторов зависимости от форумов является желание общаться с другими людьми. Чтобы удовлетворить это желание, я начал искать другие способы общения. Я присоединился к группам в социальных сетях, где можно общаться на интересующие меня темы. Я также начал посещать местные мероприятия, где можно познакомиться с новыми людьми и обсудить общие интересы.
Шаг 5: Тренировка воли
Ключевым фактором в избавлении от зависимости от форумов является тренировка воли. Я понимал, что нужно учиться контролировать свои желания и преодолевать соблазн провести на форуме еще несколько минут. Я начал тренировать свою волю, отказываясь от форумов в те моменты, когда знал, что это мешает моей работе или личной жизни.
Вывод
Избавление от зависимости от форумов - это длительный и трудный процесс. Однако, если признать свою проблему и начать работать над ее решением, то можно добиться успеха. Создание целей, плана- Как я бросил пить форум- НЕВЕРОЯТНЫЕ ВЫГОДЫ, поиска замены и тренировка воли - все это может помочь вам избавиться от зависимости от форумов и вернуть контроль над своей жизнью.
http://mcrhjournal.or.id/files/journals/1/articles/3304/submission/original/3304-31225-2-SM.html
http://worldnaturalfood.com/image/upload/kodirovki_ot_alkogolia_kurgan_51.xml