Как себя вести при алкоголике мужа
Меня зовут Анна, и я живу с алкоголиком мужем уже десять лет.
Если вы думаете, что справиться с этой ситуацией легко, то я вас разочарую.
Но не расстраивайтесь! Я собрала для вас несколько советов о том, как себя вести при алкоголике мужа, чтобы сохранить свое здоровье и душевное равновесие.
Ведь, как говорится, если жизнь подкидывает тебе лимоны, то делай из них лимонад!
Поторопись! Как себя вести при алкоголике мужа. ВЫЛЕЧИЛА САМА!
Как себя вести при алкоголике мужа
Жизнь с алкоголиком – это тяжелое испытание для близких людей. Если ваш муж страдает от алкогольной зависимости, то вы, скорее всего, испытываете много эмоционального стресса и физических трудностей. Но не отчаивайтесь! Есть несколько важных моментов, которые помогут вам сохранить здоровье и нервы, а также поддержать своего мужа в борьбе с зависимостью.
1. Не крыть проблему
Первым шагом к решению проблемы является ее признание. Если ваш муж страдает от алкогольной зависимости, не стоит прятаться от этой проблемы и надеяться, что она решится сама собой. Необходимо сделать все возможное, чтобы помочь мужу понять, что он имеет проблему и что вы готовы ему помочь.
2. Будьте терпеливы
Лечение алкоголизма – это длительный процесс, который может занять несколько месяцев или даже лет. Поэтому- Как себя вести при алкоголике мужа- ПОСЛЕДНИЙ ПИСК, если ваш муж решил бороться со своей зависимостью, будьте терпеливы и поддерживайте его. Важно помнить, что процесс выздоровления будет сопровождаться сильными колебаниями настроения и эмоционным стрессом.
3. Ищите помощь
Один человек не может справиться с алкогольной зависимостью самостоятельно. Поэтому, если вы столкнулись с этой проблемой, не стесняйтесь обратиться за помощью. Существует множество организаций и специалистов, которые могут помочь вам и вашему мужу.
4. Не обвиняйте себя
Многие жены алкоголиков чувствуют себя виноватыми в том, что их мужи стали алкоголиками. Но это неправильно. Алкогольная зависимость – это болезнь, которая не зависит от вас. Не нужно обвинять себя в том, что не можете помочь мужу. Важно принять факт, что вы сейчас находитесь в трудной жизненной ситуации, и сосредоточиться на том, что можно делать, чтобы изменить ее к лучшему.
5. Учитесь выражать свои чувства
Жизнь с алкоголиком может вызвать у вас много эмоционального стресса и тревоги. Очень важно научиться выражать свои чувства и эмоции. Если вы чувствуете гнев или разочарование, поговорите с мужем и объясните ему, как вы себя чувствуете. Это поможет улучшить взаимопонимание и помочь вашему мужу понять, насколько серьезна проблема.
6. Старайтесь сохранять свою жизнь
Хотя вам нужно поддерживать своего мужа в борьбе с алкогольной зависимостью, не забывайте про свою собственную жизнь. Найдите хобби, занимайтесь спортом, встречайтесь с друзьями. Это поможет вам сохранить свое здоровье и эмоциональное равновесие, что в свою очередь поможет вам поддерживать своего мужа.
Вывод
Жизнь с алкоголиком – это тяжелый испытание, но не отчаивайтесь. Существует множество способов помочь вашему мужу и сохранить вашу семью. Важно помнить, что процесс лечения алкоголизма – это длительный процесс- Как себя вести при алкоголике мужа- НЕМЕДЛЕННО, требующий терпения и поддержки. Не стесняйтесь обратиться за помощью и учитесь выражать свои чувства. Вместе вы сможете преодолеть эту трудность и сохранить свою семью.
http://shimmytrencher.com/sitefiles/file/gibel_ot_alkogolizma_10.xml
http://dev-werks.com/userfiles/v_izmail_kodirovanie_ot_alkogolizma_28.xml