Похудение с мисо супом
Здравствуйте, мои дорогие фитнес-боевые! Сегодня я хочу рассказать вам о супер-супе, который не только поможет вам снизить вес, но и подарит вам незабываемый вкусовой опыт.
Да-да, вы не ослышались! Речь идет о мисо супе – чудо-продукте, который станет вашим надежным спутником в борьбе с лишними килограммами и скучными обедами.
Готовы к возможности похудеть и наслаждаться едой одновременно? Тогда прочтите эту статью до конца и готовьтесь к мисо-волной вкуса и фитнес-результатам!
Похудение с мисо супом.
Похудение с мисо супом
Если вы хотите похудеть, то, скорее всего, уже пробовали множество диет и режимов питания. Но что, если мы скажем вам, что существует один продукт, который может помочь вам сбросить лишний вес? Этот продукт – мисо суп. В этой статье мы расскажем, как мисо суп может помочь вам похудеть, а также предоставим вам рецепт этого блюда.
Что такое мисо?
Мисо – это японский соус, который изготавливается из соевых бобов, риса и соли. Он имеет привлекательный вкус и аромат- Похудение с мисо супом- НАВСЕГДА, и может использоваться в различных блюдах. Мисо суп – это одно из самых популярных блюд, в которых используется мисо.
Как мисо помогает вам похудеть?
Мисо суп имеет низкое количество калорий, поэтому его можно употреблять без вреда для фигуры. Кроме того, мисо суп содержит много белка, который помогает вам чувствовать себя сытым и уменьшает чувство голода. Белок незамедлительно усваивается организмом, поэтому он предотвращает переедание.
Рецепт мисо супа
Чтобы приготовить мисо суп, вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 1 литр куриного бульона
- 1 крупный лук
- 2 моркови
- 2 стебля сельдерея
- 2 зубчика чеснока
- 1 столовая ложка мисо-пасты
- Соль и перец по вкусу
- 1 столовая ложка растительного масла
- 100 г курицы
1. Режем лук, морковь и сельдерей на кусочки, чеснок мелко нарезаем.
2. Разогреваем растительное масло в кастрюле на среднем огне. Добавляем лук и жарим, пока он не станет золотистым.
3. Добавляем морковь, сельдерей и чеснок и жарим еще 5 минут.
4. Добавляем куриный бульон и куски курицы. Доводим до кипения.
5. Добавляем мисо-пасту и варим 10 минут на низком огне.
6. Приправляем солью и перцем по вкусу.
Итог
Мисо суп – это отличный способ похудеть без чувства голода. Он легко приготовить- Похудение с мисо супом- НИКАКИХ ОГРАНИЧЕНИЙ, а его вкус и польза для организма не оставят вас равнодушными. Попробуйте этот рецепт и вы убедитесь в его полезности и прекрасном вкусе.
http://bkm-market.net/userfiles/plan_uprazhnenii_dlia_pokhudeniia_doma_dlia_muzhchin_63.xml