Диетическая гороховая каша рецепт для похудения
Никогда не задумывались о том, как совместить любимую гороховую кашу и желание похудеть? Ну что ж, теперь вы имеете такую возможность! Да-да, вы не ослышались, мы представляем вам диетическую гороховую кашу – идеальный рецепт для тех, кто хочет похудеть и не хочет жертвовать своими любимыми блюдами.
В этой статье мы расскажем вам, как приготовить этот волшебный здоровый продукт и не потерять вкус.
Забудьте о бессмысленных диетах и ограничениях – давайте насладимся вкусом и сохранять фигуру!
Диетическая гороховая каша рецепт для похудения.
Диетическая гороховая каша рецепт для похудения
Хотите быстро и безопасно похудеть? Тогда диетическая гороховая каша – это то, что вам нужно. Горох – это полезный продукт, который содержит много белка, железа, кальция, магния, калия и других витаминов и минералов. Благодаря этим полезным свойствам, гороховая каша является отличным продуктом для тех, кто хочет похудеть.
Ингредиенты
- 1 стакан гороха
- 2 стакана воды
- 1 луковица
- 2 зубчика чеснока
- 1 морковь
- 1 ст. ложка оливкового масла
- Соль и перец по вкусу
Приготовление
1. Налейте горох в кастрюлю и залейте водой. Дайте гороху прокипеть на среднем огне в течение 15-20 минут.
2. Очистите луковицу и мелко нарежьте. Очистите и нарежьте чеснок. Очистите морковь и натрите на крупной терке.
3. Налейте оливковое масло в сковороду и разогрейте на среднем огне. Добавьте лук и чеснок и обжарьте на медленном огне, пока они не станут мягкими.
4. Добавьте морковь в сковороду и обжаривайте еще 5-7 минут.
5. Добавьте обжаренную морковь, лук и чеснок в кастрюлю с горохом.
6. Добавьте соль и перец по вкусу и готовьте на медленном огне еще 10-15 минут.
Как употреблять?
Вы можете употреблять эту кашу как основное блюдо на обед или ужин. Вы также можете добавлять кашу в салаты или использовать как гарнир к другим блюдам. Каша будет храниться в холодильнике до 3-4 дней.
Вывод
Диетическая гороховая каша – это простой и вкусный способ похудеть. Этот рецепт содержит много полезных ингредиентов- Диетическая гороховая каша рецепт для похудения- ОТЛИЧНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, которые будут насыщать ваш организм и помогать терять вес. Кроме того, каша очень вкусная и может быть использована в различных блюдах. Вы можете приготовить ее заранее и хранить в холодильнике до 3-4 дней. Попробуйте этот рецепт и убедитесь- Диетическая гороховая каша рецепт для похудения- ЗА ГРАНЬЮ КОНКУРЕНЦИИ, что гороховая каша – это очень вкусный и полезный способ похудеть.
https://vse-imena.ru/posts/279686-kakoi-trenazher-luchshe-ispolzovat-dlja-pohudenija.html
https://tilburgpolacyaktywni.nl/advert/гормональные-от-которых-худеют-cfbkj/