Имбирный чай с мятой рецепт для похудения
Ой, ой, ой, неужели еще лето? Или уже осень? Не знаю, друзья, как у вас дела, но я пока не успела ни похудеть, ни отдохнуть.
А ведь уже скоро Новый год, а это значит, что пора начинать задумываться о своей идеальной фигуре для праздничных нарядов.
И что может помочь нам в этом деле? Конечно же, имбирный чай с мятой! В этой статье я расскажу вам, как приготовить этот напиток, который не только поможет вам похудеть, но и порадует вас своим вкусом.
А теперь садитесь поудобнее и читайте до конца!
Имбирный чай с мятой рецепт для похудения.
Имбирный чай с мятой рецепт для похудения
Имбирный чай с мятой – это не только вкусный напиток, но и отличное средство для похудения. Имбирь считается природным жиросжигателем, а мята помогает снизить аппетит. В этой статье мы расскажем, как приготовить этот напиток и как он влияет на организм.
Рецепт имбирного чая с мятой
Для приготовления имбирного чая с мятой нам понадобятся:
- Кусочек имбиря (около 5 см)
- 1 столовая ложка меда
- 1 столовая ложка свежей мяты
- 2 чайные ложки зеленого чая
- 400 мл кипятка
1. Очистите имбирь и нарежьте его тонкими ломтиками.
2. Добавьте мед и мяту.
3. Залейте кипятком и дайте настояться 10-15 минут.
4. Добавьте зеленый чай и дайте настояться еще 5-7 минут.
5. Процедите и готово!
Как действует имбирный чай с мятой на организм
Имбирь является природным жиросжигателем за счет своей способности ускорять обмен веществ. Он также снижает уровень холестерина в крови и укрепляет иммунную систему. Мята помогает снизить аппетит и уменьшить количество потребляемых калорий. Зеленый чай содержит катехины, которые ускоряют расщепление жиров.
Как пить имбирный чай с мятой для похудения
Чтобы получить максимальный эффект от имбирного чая с мятой, его нужно пить по нескольку раз в день. Лучше всего пить его утром, перед едой и перед сном. По желанию можно добавлять лимон или другие приправы, которые ускорят обмен веществ и расщепление жиров.
Вывод
Имбирный чай с мятой – это простой и вкусный способ похудеть. Он помогает ускорить обмен веществ, уменьшить аппетит и снизить количество потребляемых калорий. Попробуйте этот напиток и вы увидите- Имбирный чай с мятой рецепт для похудения- СЕРВИС, как он изменит вашу жизнь!
https://nomadprep.com/question/диета-на-неделю-минус-3-кг-за-3-дня/
http://ojs.uho.ac.id/files/journals/27/articles/38018/supp/38018-157496-1-SP.xml