Как похудеть в домашних условиях обертывания
Хотите похудеть, но лень ходить в спортзал? Прекрасно! Мы вам поможем! Все, что вам нужно – это дом и обертывания.
Да-да, вы не ослышались.
Обернуться в плен фольги и уснуть – и утром проснуться уже идеальной формы.
Нет, конечно, это не так просто, но мы разберемся во всех тонкостях процедуры и подскажем, как правильно сбросить лишний вес без лишних затрат.
Уже замираете от нетерпения? Тогда читайте наше новое руководство по похудению в домашних условиях!
Как похудеть в домашних условиях обертывания.
Как похудеть в домашних условиях обертывания
Хотите похудеть в домашних условиях? Обертывания – отличный способ добиться этого. Это простой и доступный процедура, которая позволяет избавиться от лишнего веса и целлюлита. В этой статье мы расскажем, как проводить обертывания дома и какие рецепты применять.
Что такое обертывания
Обертывания – это косметическая процедура, которая помогает избавиться от лишнего веса и целлюлита. Она заключается в нанесении на кожу специальных масок и обертывании тела пленкой или бинтом. При этом создается парниковый эффект, который способствует интенсивному выведению токсинов и жидкости из организма.
Преимущества обертываний
Обертывания имеют ряд преимуществ:
- Быстрый эффект. После первой процедуры вы увидите результаты – кожа станет более упругой и гладкой, а объемы тела уменьшатся.
- Улучшение кровообращения и лимфотока. При обертываниях усиливается кровообращение и лимфоток, что способствует улучшению обмена веществ и выведению токсинов.
- Уменьшение целлюлита. Обертывания помогают избавиться от целлюлита, улучшить состояние кожи и сделать ее более упругой и гладкой.
- Расслабление. Обертывания способствуют расслаблению и уменьшению стресса.
Как проводить обертывания дома
1. Подготовка к процедуре. Перед обертываниями нужно принять душ и вымыть кожу. Желательно сделать скрабирование, чтобы удалить ороговевшие клетки и повысить эффективность процедуры.
2. Нанесение маски. Необходимо нанести маску на кожу, равномерно распределив ее по всей поверхности. Маску можно приготовить самостоятельно из природных ингредиентов или купить готовую.
3. Обертывание. После нанесения маски нужно обернуть тело пленкой или бинтом. Следите за температурой тела – она не должна подниматься выше 40 градусов. Время обертывания – от 30 минут до 1 часа.
4. Снятие пленки и смывание маски. После окончания процедуры нужно снять пленку и промыть кожу водой. Не используйте мыло или гели для душа.
Рецепты масок для обертываний
1. Маска из меда и глины. Смешайте 2 ст. л. меда и 1 ст. л. глины. Добавьте несколько капель эфирного масла апельсина или лимона. Нанесите маску на кожу и оберните тело пленкой. Через 1 час смойте маску водой.
2. Маска из кофе и масла. Смешайте 2 ст. л. молотого кофе и 1 ст. л. масла (оливкового или кокосового). Добавьте несколько капель эфирного масла розмарина или лаванды. Нанесите маску на кожу и оберните тело пленкой. Через 30 минут смойте маску водой.
3. Маска из водорослей. Разведите водоросли в теплой воде и нанесите на кожу. Оберните тело пленкой и оставьте на 1 час. После смойте маску водой.
Рекомендации
- Обертывания проводите не чаще 2-3 раз в неделю.
- Не используйте пленку или бинты, если у вас есть проблемы с кожей или вы были оперированы.
- Перед использованием маски проверьте- Как похудеть в домашних условиях обертывания- ПЕРСПЕКТИВА, что у вас нет аллергической реакции на ее компоненты.
- Пейте больше воды, чтобы ускорить процесс выведения токсинов из организма.
Выводы
Обертывания – это простой и доступный способ похудеть в домашних условиях. Эта процедура помогает избавиться от лишнего веса, целлюлита и улучшить состояние кожи. Проводить обертывания можно самостоятельно- Как похудеть в домашних условиях обертывания- ПОСЛЕДНЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, используя различные маски из природных ингредиентов. Следите за рекомендациями и получайте удовольствие от процедуры!