Что такое мотивация в похудении

Все мы знаем, что похудение - это не самая легкая задача.

Но, чтобы достичь своей цели, нужно быть мотивированным! И что такое мотивация в похудении? Это когда ты смотришь на свою пухлую фигурку в зеркало и думаешь: "Ну что ж, я еще немного подожду, может, мне летом такой животик и подойдет".

Именно поэтому мы решили рассказать тебе обо всех aspektah мотивации в похудении, чтобы ты никогда не поддавался на искушение и продолжал идти к своей цели!