Рецепты блюд при диете из за почек
Дорогие читатели! Как опытный врач, я хочу поделиться с вами рецептами блюд, которые помогут вам справиться с диетой из-за проблем с почками.
Но, держитесь крепче, не собирайтесь убежать! Думаете, что диета означает вечное страдание от вкусной еды? Нет, нет и еще раз - нет! Я уверен, что наши рецепты покажут вам, что здоровая пища может быть не только полезной, но и вкусной! Итак, готовы к открытию новых вкусовых горизонтов? Тогда давайте начнем!
Почки теперь в норме! Рецепты блюд при диете из за почек. Я знаю! Смотри что делать
Рецепты блюд при диете из-за почек: здоровое питание для ваших почек
При заболеваниях почек очень важно следить за своим рационом и избегать определенных продуктов. Но это не значит, что нужно сильно ограничиваться в еде. В этой статье мы расскажем вам о нескольких простых рецептах блюд, которые можно приготовить при диете из-за почек.
1. Салат из курицы и овощей
Этот салат прекрасно подойдет для легкого обеда или ужина.
Ингредиенты:
- 200 г куриной грудки, отваренной и нарезанной на кубики;
- 2 огурца, нарезанных кубиками;
- 1 красный перец, нарезанный кубиками;
- 1 зеленый перец, нарезанный кубиками;
- 1 луковица, нарезанная кубиками;
- 2 ст. л. оливкового масла;
- 1 ст. л. уксуса бальзамического;
- соль и перец по вкусу.
Смешайте все ингредиенты в большой миске. Посолите и поперчите по вкусу. Подавайте охлажденным.
2. Суп из овощей и куриного бульона
Этот суп не только вкусный, но и очень полезен для почек.
Ингредиенты:
- 1 л куриного бульона;
- 2 моркови, нарезанные кубиками;
- 2 стебля сельдерея, нарезанные кубиками;
- 1 луковица- Рецепты блюд при диете из за почек- ЭТОМУ СТОИТ БЕЗУСЛОВНО ДОВЕРЯТЬ, нарезанная кубиками;
- 1 зеленый перец, нарезанный кубиками;
- 1 чесноковый зубчик, измельченный;
- 2 ст. л. оливкового масла;
- 1 ст. л. томатной пасты;
- соль и перец по вкусу.
В большой кастрюле на среднем огне разогрейте оливковое масло, добавьте морковь, сельдерей, лук, перец и чеснок. Обжаривайте овощи, пока они не станут мягкими. Добавьте томатную пасту и куриный бульон. Доведите до кипения, а затем снизьте огонь и варите на слабом огне, пока овощи не станут мягкими. Посолите и поперчите по вкусу.
3. Запеченный лосось с овощами
Это блюдо не только полезно для почек, но и очень вкусно.
Ингредиенты:
- 4 филе лосося;
- 2 моркови, нарезанные кубиками;
- 2 стебля сельдерея, нарезанные кубиками;
- 1 луковица, нарезанная кубиками;
- 1 зеленый перец, нарезанный кубиками;
- 2 ст. л. оливкового масла;
- соль и перец по вкусу.
Разогрейте духовку до 200 градусов. Смешайте морковь, сельдерей, лук и перец в большой миске. Положите филе лосося на лист фольги, посолите и поперчите по вкусу. Распределите овощи вокруг лосося. Полейте оливковым маслом. Заверните фольгу вокруг лосося и запечьте в духовке в течение 20-25 минут. Подавайте горячим.
4. Оладьи из кабачков и цуккини
Эти оладьи не только вкусные, но и полезные для почек.
Ингредиенты:
- 2 кабачка, натертых на терке;
- 2 цуккини, натертых на терке;
- 2 яйца;
- 1/4 стакана миндаля, измельченного;
- 2 ст. л. оливкового масла;
- соль и перец по вкусу.
Смешайте кабачки, цуккини, яйца и миндаль в большой миске. Посолите и поперчите по вкусу. Разогрейте оливковое масло на среднем огне в большой сковороде. Ложкой выкладывайте тесто на сковороду и жарьте до золотистой корочки с двух сторон. Подавайте горячим.
5. Куриные наггетсы
Этот простой рецепт прекрасно подойдет для перекуса или ужина.
Ингредиенты:
- 500 г куриного филе, нарезанного на кусочки;
- 1/2 стакана панировочных сухарей;
- 1/2 стакана тертого пармезана;
- 1 яйцо;
- 2 ст. л. оливкового масла;
- соль и перец по вкусу.
В большой миске смешайте панировочные сухари и пармезан. В другой миске взбейте яйцо. Посолите и поперчите кусочки куриного филе. Обмакните каждый кусочек сначала в яйцо, а затем в смесь сухарей и пармезана. Разогрейте оливковое масло на среднем огне в большой сковороде. Жарьте кусочки куриного филе- Рецепты блюд при диете из за почек- НОВЫЙ БРЭНД, пока они не станут золотистыми с обеих сторон. Подавайте горячими.
Теперь у вас есть несколько здоровых и вкусных рецептов для диеты из-за почек. Насладитесь вкусной и полезной едой!
https://data.genderdatalab.org/uploads/user/2023-05-15-012028.731992iAXFNaIV.html