Диабет диарея от бобовых
Дорогие мои, я хотела бы поделиться с вами своим опытом борьбы с диабетической диареей от бобовых.
Нет, я не сумасшедшая бобоманияка, я просто люблю растительную пищу и у меня есть диабет.
Каждый раз, когда я ем что-то бобовое, мои кишечники начинают работать так, будто я готовлюсь к марафону.
Но я не сдаюсь! Я исследовала эту проблему и нашла способы, как победить эту диабетическую диарею.
Если вы также страдаете от этой проблемы, то я рекомендую вам продолжить чтение этой статьи.
Диабет не приговор! Диабет диарея от бобовых. Я знаю! Смотри что делать
Диабет диарея от бобовых
Что такое диабет?
Диабет - это хроническое заболевание, которое связано с нарушением производства и использования инсулина, гормона, который регулирует уровень сахара в крови. В результате этого уровень сахара в крови увеличивается, что может привести к различным осложнениям, таким как заболевания сердца, почек, глаз и нервной системы.
Что такое диарея?
Диарея - это состояние, при котором у человека проявляются жидкие стулы, которые могут быть сопровождены болевыми ощущениями в животе, тошнотой и рвотой. Диарея может быть вызвана различными факторами- Диабет диарея от бобовых- РАСКРЫТЫ СЕКРЕТЫ, включая инфекции, аллергии, изменения в пищевом рационе и другие факторы.
Связь между диабетом и диареей от бобовых
Уровень сахара в крови контролируется пищей, которую мы едим. Некоторые продукты могут повышать уровень сахара в крови, в то время как другие - снижать. Бобовые - это один из продуктов, который может повышать уровень сахара в крови, поэтому их употребление может приводить к повышенному уровню сахара в крови у людей, страдающих диабетом.
Кроме того, бобовые могут содержать сахара, которые могут вызывать диарею у людей, у которых есть проблемы с пищеварением. Это связано с тем, что бобовые содержат лигнаны, которые могут вызывать раздражение кишечника у некоторых людей, особенно у тех, кто ест большие порции бобовых.
Как уменьшить риск диареи от бобовых при диабете?
Если вы страдаете от диабета и хотите убедиться, что бобовые не вызовут у вас диарею, существует несколько вещей, которые вы можете сделать:
1. Ограничьте количество бобовых в своем рационе. Употребление бобовых в небольших количествах может быть безопасным для людей, страдающих диабетом, но если вы едите их в больших количествах, это может привести к повышенному уровню сахара в крови и диарее. Постарайтесь ограничить свое потребление бобовых до одной порции в день.
2. Измените способ приготовления бобовых. Если вы едите бобовые, которые вызывают у вас диарею, попробуйте изменить способ приготовления. Некоторые люди находят, что мочение их перед приготовлением может помочь уменьшить количество лигнанов, которые могут вызывать раздражение кишечника. Также можно попробовать варить бобовые в воде, замачивать их перед приготовлением или добавлять специи, которые могут помочь уменьшить раздражение кишечника.
3. Посоветуйтесь с врачом. Если у вас проблемы с контролем уровня сахара в крови или если вы страдаете от хронической диареи, обратитесь к своему врачу. Он может посоветовать вам изменить свой рацион или назначить лекарства, которые могут помочь уменьшить риск диареи.
Заключение
Бобовые могут быть важной частью здорового рациона, но для людей, страдающих диабетом, они могут быть проблематичными. Если у вас есть диабет, следите за своим потреблением бобовых и обратитесь за консультацией к врачу- Диабет диарея от бобовых- НЕ ПРОПУСТИТЕ, если вы страдаете от диареи или проблем с контролем уровня сахара в крови.
https://phaiyai.go.th/question/цена-деления-инсулинового-шприца-4-ед/