Ореховая паста для диабетиков рецепт
Дорогие мои, если вы думаете, что диабетические блюда - это только белка и овощи, то вы заблуждаетесь! Сегодня я хочу поделиться с вами одним из моих любимых рецептов - ореховая паста для диабетиков.
Неужели вы уже не слышали о ней? Она прекрасно подходит для украшения вашего стола, а главное - не повышает уровень сахара в крови.
Но не переживайте, вкус этой пасты вас точно порадует! Так что не медлите и продолжайте чтение, чтобы узнать все секреты этого чудесного блюда.
Диабет не приговор! Ореховая паста для диабетиков рецепт. Я знаю! Смотри что делать
Ореховая паста для диабетиков рецепт
Для диабетиков очень важно следить за своим питанием, контролировать количество углеводов, жиров и белков, которые они употребляют. Однако, это не значит, что диабетики должны отказываться от вкусной и полезной пищи. В данной статье мы расскажем о рецепте ореховой пасты, которая является отличной альтернативой обычным масляным пастам, но при этом не нарушает рекомендации по питанию диабетиков.
Ингредиенты
- 1 стакан орехов (можно использовать любые орехи: миндаль, фундук, грецкий орех, кешью)
- 1 столовая ложка растительного масла (кокосовое масло или оливковое масло)
- 1 чайная ложка коричневого сахара (можно заменить медом или агавой)
- щепотка соли
Приготовление
1. Подготовьте орехи- Ореховая паста для диабетиков рецепт- КАЧЕСТВО, обжарив их на сухой сковороде до легкой золотистой корочки.
2. Оставьте обжаренные орехи на сковороде остывать.
3. После остывания орехов, поместите их в блендер и измельчите в пасту. Если паста получается слишком густой, добавьте немного растительного масла.
4. Добавьте в пасту коричневый сахар (или мед или агаву) и щепотку соли. Перемешайте.
5. Ореховая паста готова! Вы можете хранить ее в холодильнике до 2 недель.
Польза ореховой пасты для диабетиков
Ореховая паста – это здоровая и полезная продукция для диабетиков. Орехи содержат много витаминов, минералов и других питательных веществ, которые необходимы для поддержания здоровья диабетиков. Например, орехи содержат витамин Е, который помогает защитить клетки от повреждений, а также магний, который помогает контролировать уровень сахара в крови.
Кроме того, орехи содержат полезные жиры, которые помогают улучшить уровень холестерина и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, которые часто возникают у диабетиков.
Вывод
Ореховая паста – это прекрасная альтернатива масляным пастам для диабетиков. Это вкусное блюдо, которое не навредит здоровью диабетика, а наоборот, дополнит его питанием необходимыми питательными веществами. Данный рецепт легок в приготовлении- Ореховая паста для диабетиков рецепт- ОСОБЫЙ БОНУС, а пасту можно хранить в холодильнике до 2 недель. Попробуйте приготовить ореховую пасту и насладитесь ее вкусом и пользой для своего здоровья.
https://alexnorton.ru/posts/252724-saharnyi-diabet-povyshena-glyukoza.html
https://www.woostermennonite.org/advert/что-такое-когда-ноги-болят-от-диабета-epnoc/