Пирожки для диабетиков 2 типа рецепты с фото пошагово
Дорогие мои, не думайте, что жизнь заканчивается после диагноза "диабет 2 типа"! А что, есть возможность наслаждаться вкусной едой и даже заняться приготовлением кулинарных шедевров! Сегодня я хочу поделиться с вами своими секретами и рецептами пирожков для диабетиков 2 типа.
Они не только безопасны для нашего здоровья, но и настолько вкусные, что вы поверите, что это просто не возможно! Как я это делаю? Прочитайте статью до конца, и вы сами все узнаете!
Диабет не приговор! Пирожки для диабетиков 2 типа рецепты с фото пошагово. Я знаю! Смотри что делать
Пирожки для диабетиков 2 типа рецепты с фото пошагово
Диабет – это хроническое заболевание, которое требует особого подхода к питанию. Однако, это не значит, что диабетикам запрещено наслаждаться вкусной едой. Напротив, сегодня мы расскажем вам о том, как приготовить вкусные и полезные пирожки для диабетиков второго типа.
Ингредиенты:
- 200 граммов муки
- 100 граммов обезжиренного творога
- 1 яйцо
- 1 столовая ложка растительного масла
- 100 мл молока
- 1 чайная ложка соды
- Соль и специи по вкусу
Шаг 1. Смешайте в миске муку, соду, соль и специи по вкусу.
Шаг 2. В другой миске взбейте яйцо и добавьте творог, растительное масло и молоко. Хорошо перемешайте.
Шаг 3. Сложите содержимое двух мисок в одну и тщательно перемешайте, пока не получится однородное тесто.
Шаг 4. Разделите тесто на 8-10 равных частей, сформируйте из них шарики и дайте им постоять в течение 10 минут.
Шаг 5. Раскатайте каждый шарик теста в круглую лепешку- Пирожки для диабетиков 2 типа рецепты с фото пошагово- ЖЕЛЕЗНАЯ ГАРАНТИЯ, толщиной примерно 0,5 см.
Шаг 6. Вырежьте круги из теста, используя крышку от стакана или другой круглый предмет. На каждый круг положите начинку, сверните пирожок и хорошо прижмите края.
Шаг 7. Выложите пирожки на противень, смазанный маслом, и отправьте в духовку на 20-25 минут при температуре 180 градусов.
Начинки для пирожков:
1. Капуста с грибами
- 200 граммов белых грибов
- 200 граммов капусты
- 1 луковица
- Соль и специи по вкусу
Грибы и лук нарежьте кубиками и обжарьте на сковороде до золотистого цвета. Добавьте нарезанную капусту, посолите и прожарьте до мягкости.
2. Творожная начинка
- 200 граммов обезжиренного творога
- 1-2 столовые ложки измельченных зеленых листьев
- Соль и специи по вкусу
Смешайте творог с измельченными зелеными листьями, посолите и добавьте специи по вкусу.
Советы и рекомендации:
- Используйте обезжиренный творог в качестве начинки, чтобы снизить количество жиров.
- Для более воздушных пирожков добавьте в тесто щепотку разрыхлителя.
- Не забывайте контролировать количество углеводов в приготовленных пирожках. Рекомендуется не превышать 30 граммов углеводов за один прием пищи.
Теперь вы знаете- Пирожки для диабетиков 2 типа рецепты с фото пошагово- РЕКОМЕНДАЦИЯ ЭКСПЕРТА, как приготовить вкусные и полезные пирожки для диабетиков второго типа. Обязательно попробуйте приготовить их дома и порадуйте себя и своих близких вкусной едой!
https://goelancer.com/question/алгоритмы-специализированной-мед-по/
https://5rafy.com/question/кому-выдаются-бесплатные-лекарства-п/