Сахарный диабет 2 типа и зеленый чай
Дорогие мои, кажется, моя любовь к сладкому привела меня к сахарному диабету 2 типа.
Но что делать? Я отказываться от десертов не могу! Вот тут-то и приходит на помощь зеленый чай.
Да-да, вы не ослышались! Зеленый чай не только вкусный, но и полезный для контроля уровня сахара в крови.
Не верите? Тогда садитесь поудобнее и читайте дальше!
Диабет не приговор! Сахарный диабет 2 типа и зеленый чай. Я знаю! Смотри что делать
Сахарный диабет 2 типа и зеленый чай
Сахарный диабет 2 типа – это хроническое заболевание, при котором уровень сахара в крови человека повышается. Это происходит из-за недостаточного количества инсулина или нарушения его действия в тканях. По данным ВОЗ, в мире насчитывается более 420 миллионов людей, страдающих сахарным диабетом, и этот показатель продолжает расти. Но есть ли способ улучшить состояние больных сахарным диабетом 2 типа? Один из ответов – зеленый чай.
Что такое зеленый чай?
Зеленый чай – это напиток, приготовленный из листьев чая Camellia sinensis, которые не прошли процесс ферментации. В отличие от черного чая, зеленый чай сохраняет большую часть своих полезных свойств.
Как зеленый чай может помочь при сахарном диабете?
Исследования показали, что зеленый чай может снизить уровень сахара в крови. В частности, это происходит благодаря полисахаридам, содержащимся в зеленом чае- Сахарный диабет 2 типа и зеленый чай- САМОЕ ВРЕМЯ, которые увеличивают чувствительность тканей к инсулину. Это означает, что ткани лучше исполняют свою функцию по принятию глюкозы из крови, что в результате приводит к снижению уровня сахара.
Другие полезные свойства зеленого чая
Кроме снижения уровня сахара в крови, зеленый чай имеет множество других полезных свойств, которые могут быть полезны при сахарном диабете 2 типа.
1. Антиоксиданты. Зеленый чай содержит много антиоксидантов, которые помогают бороться с свободными радикалами, вредными для здоровья. Исследования показали, что у больных сахарным диабетом 2 типа повышен уровень свободных радикалов, антиоксиданты же помогают бороться с этими вредными веществами.
2. Снижение артериального давления. У больных сахарным диабетом 2 типа часто повышен артериальный давление. Исследования показали, что зеленый чай может снизить артериальное давление, что положительно влияет на состояние больного.
3. Уменьшение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. У людей с сахарным диабетом 2 типа повышен риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Зеленый чай может помочь снизить этот риск благодаря своим полезным свойствам.
Как употреблять зеленый чай
Зеленый чай можно употреблять как горячим, так и холодным напитком. Он также может быть использован в качестве добавки в салаты или другие блюда. Но употребляйте зеленый чай с умом – слишком большое количество может привести к повышенному уровню кофеина, что нежелательно для больных сахарным диабетом 2 типа.
Вывод
Сахарный диабет 2 типа – это серьезное заболевание, которое требует постоянного контроля и ухода. Но зеленый чай может помочь улучшить состояние больных- Сахарный диабет 2 типа и зеленый чай- КОМПРОМИСС, снизить уровень сахара в крови и уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Добавление зеленого чая в рацион питания – это простой и доступный способ поддерживать здоровье и бороться с сахарным диабетом 2 типа.
https://phaiyai.go.th/question/за-чего-поднимается-сахар-в-крови/
http://jackworld.co.kr/userData/board/pensii_invalidam_po_sakharnomu_diabetu_65.xml