Руководство по сахарному диабету 1 типа
Дорогие мои, я тут хочу рассказать вам о самом важном аспекте моей жизни - сахарном диабете 1 типа.
Да, да, я знаю, что это звучит как что-то устрашающее и сложное, но не бойтесь! Я, как опытный диабетик, собрала для вас все необходимые советы и рекомендации в нашем маленьком "руководстве".
Ведь знание - это сила, а контроль - это ключ к успеху.
А если кто-то скажет вам, что сахарный диабет - это конец жизни, то вы просто улыбнитесь и покажете им эту статью.
Так что давайте начнем!
Диабет не приговор! Руководство по сахарному диабету 1 типа. Я знаю! Смотри что делать
Руководство по сахарному диабету 1 типа: как жить и не допустить осложнений
Сахарный диабет 1 типа (ДМ1) – это хроническое заболевание, связанное с нарушением выработки инсулина и увеличением уровня глюкозы в крови. По данным ВОЗ, в мире насчитывается около 10% диабетиков, из которых около 5-10% страдают от ДМ1. В России число заболевших составляет более 500 тысяч человек.
Принципы лечения и контроля ДМ1
Ранее ДМ1 считался неизлечимым заболеванием, но современная медицина позволяет контролировать уровень глюкозы в крови и предотвращать осложнения от заболевания. Основой лечения ДМ1 является введение инсулина, который компенсирует недостаток гормона в организме. Кроме того, пациентам с ДМ1 рекомендуется следить за уровнем глюкозы в крови, соблюдать диету и режим физических упражнений, а также проходить регулярные медицинские осмотры.
Диета при ДМ1
При ДМ1 очень важно соблюдать правильную диету, чтобы уровень глюкозы в крови не повышался. В основном рекомендуется употреблять низкокалорийную и богатую клетчаткой пищу, такую как овощи- Руководство по сахарному диабету 1 типа- ПРОВЕРЕНО ВРЕМЕНЕМ, фрукты, бобовые, злаки и нежирные молочные продукты. Также необходимо ограничить потребление животных жиров, соли и сахара. Важно следить за режимом приема пищи и не пропускать приемы пищи, чтобы избежать резких изменений уровня глюкозы в крови.
Физические упражнения
Регулярные физические упражнения помогают увеличить чувствительность тканей к инсулину и снизить уровень глюкозы в крови. Однако необходимо учитывать, что интенсивные упражнения могут повысить уровень глюкозы в крови, поэтому перед занятиями спортом необходимо проконсультироваться с врачом и принимать меры для предотвращения гипогликемии.
Контроль уровня глюкозы в крови
Для контроля уровня глюкозы в крови пациентам с ДМ1 рекомендуется использовать глюкометр – прибор для измерения уровня глюкозы в крови. Обычно рекомендуется измерять уровень глюкозы в крови перед едой и через 2 часа после еды, а также перед сном. Важно следить за уровнем глюкозы в крови и принимать меры для ее коррекции при необходимости.
Осложнения ДМ1
При недостаточном контроле ДМ1 могут возникнуть различные осложнения, такие как диабетическая ретинопатия, диабетическая нейропатия, диабетическая нефропатия и другие. Для предотвращения осложнений очень важно контролировать уровень глюкозы в крови, соблюдать диету, проходить регулярные медицинские осмотры и следовать рекомендациям врача.
Заключение
Сахарный диабет 1 типа – это серьезное заболевание, которое требует постоянного контроля и лечения. Для контроля уровня глюкозы в крови пациентам с ДМ1 следует использовать глюкометр, соблюдать правильную диету- Руководство по сахарному диабету 1 типа- ПОДАРОК, режим физических упражнений и проходить регулярные медицинские осмотры. При правильном подходе к лечению и контроле уровня глюкозы в крови можно предотвратить осложнения от заболевания и жить полной и здоровой жизнью.
http://o92769qw.beget.tech/posts/55927-vizualnye-poloski-dlja-opredelenija-sahara-krovi.html
https://journals.eco-vector.com/files/journals/86/articles/456189/supp/456189-3284295-1-SP.xml