Можно ли цикорий при сахарном диабете 1 типа
Дорогие мои диабетики, я сегодня хочу рассказать вам о цикории.
Вы, конечно, знаете, что это такое – наш замечательный заменитель кофе, который так любят все, кто решил отказаться от кофеина.
Но вот вопрос: можно ли пить цикорий при сахарном диабете 1 типа? Это то, что мы сегодня разберем.
Я обещаю вам, что это будет интересно и полезно.
Если вы готовы к этому – присоединяйтесь!
Диабет не приговор! Можно ли цикорий при сахарном диабете 1 типа. Я знаю! Смотри что делать
Можно ли цикорий при сахарном диабете 1 типа?
Сахарный диабет – это хроническое заболевание, которое характеризуется повышенным уровнем сахара в крови. Автоиммунный сахарный диабет 1 типа (АСД1) возникает при нехватке инсулина в организме, который необходим для нормальной работы клеток. Лечение АСД1 включает в себя прием инсулина и следование диете. В этой статье мы рассмотрим, можно ли употреблять цикорий при сахарном диабете 1 типа.
Цикорий и его влияние на уровень сахара в крови
Цикорий – это растение, которое используется в пищевой промышленности в качестве добавки в кофе и другие напитки. Он содержит инулин – растворимую клетчатку, которая может повысить уровень сахара в крови у некоторых людей. Однако, инулин также может иметь противоположный эффект и снижать уровень сахара в крови, что может быть полезно для людей с сахарным диабетом.
Исследования о влиянии цикория на сахарный диабет
Несколько исследований были проведены, чтобы узнать, может ли цикорий быть полезен для людей с сахарным диабетом.
Исследование, опубликованное в журнале "Диабетическая медицина" в 2015 году- Можно ли цикорий при сахарном диабете 1 типа- ПРОВЕРЕННЫЙ, показало, что употребление цикория может снизить уровень глюкозы в крови после еды у людей с сахарным диабетом типа 2. Участники исследования употребляли 10 г цикория в день в течение 8 недель. Результаты показали, что у них было значительное снижение уровня глюкозы в крови после еды.
Еще одно исследование, опубликованное в журнале "Пища и функциональные продукты" в 2017 году, показало, что инулин, содержащийся в цикории, может иметь положительный эффект на уровень сахара в крови у людей с сахарным диабетом типа 1.
Как употреблять цикорий при сахарном диабете 1 типа
Если вы хотите добавить цикорий в свой рацион при сахарном диабете 1 типа, следует сначала обсудить этот вопрос со своим врачом. Вам может быть назначена индивидуальная доза, которую вам необходимо употреблять.
Можно добавлять цикорий в пищу или напитки. Однако, стоит помнить, что порции должны быть умеренными, чтобы избежать скачков уровня сахара в крови.
Выводы
Употребление цикория может иметь положительный эффект на уровень сахара в крови у людей с сахарным диабетом 1 типа. Однако, перед добавлением цикория в свой рацион, необходимо консультироваться со своим врачом. Имейте в виду, что умеренные порции цикория могут быть полезны- Можно ли цикорий при сахарном диабете 1 типа- НЕВЕРОЯТНЫЕ ВЫГОДЫ, но большие порции могут повредить вашему здоровью.
https://botswanaweddings.com/question/зож-и-сахарный-диабет/
https://www.focom-orange.fr/question/evolution-de-carriere/максимальные-дозы-инсулина-при-берем/