Рецепт супа диетического при диабете
Дорогие мои сахарные детки! Я, как опытный диабетик, знаю, как трудно соблюдать диету и при этом не потерять радость жизни.
Но я не сдаюсь и постоянно ищу новые рецепты, которые удовлетворят мои вкусовые пристрастия и при этом не повредят моему здоровью.
Сегодня я хочу поделиться с вами одним таким рецептом - диетическим супом при диабете.
Готовы узнать, как приготовить вкусный и полезный блюдо? Тогда продолжайте читать!
Диабет не приговор! Рецепт супа диетического при диабете. Я знаю! Смотри что делать
Рецепт супа диетического при диабете
Диабет - это заболевание, которое связано с нарушением обмена глюкозы в организме. Люди, страдающие диабетом, должны следить за своей диетой и питаться правильно, чтобы контролировать уровень сахара в крови. Один из простых и вкусных способов включить диетический суп в свой рацион - это приготовить суп диетический при диабете.
Диетический суп - это суп, который содержит меньше калорий, чем обычный суп и не содержит ненужных жиров и углеводов. Из-за своих диетических свойств, этот суп очень полезен для людей, страдающих диабетом.
Ингредиенты:
- Куриное филе - 200 г
- Лук репчатый - 1 шт.
- Картофель - 2 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Болгарский перец - 1 шт.
- Томатная паста - 1 ст. ложка
- Соль - по вкусу
- Молотый черный перец - по вкусу
- Зелень - по вкусу
- Вода - 1,5 л
Приготовление:
1. Нарежьте куриное филе на небольшие кусочки.
2. Очистите и нарежьте лук, морковь- Рецепт супа диетического при диабете- МУДРОЕ РЕШЕНИЕ, картофель и болгарский перец.
3. Разогрейте сковороду и добавьте куриное филе. Обжаривайте его до золотистого цвета.
4. Добавьте лук и морковь в сковороду и обжаривайте их вместе с куриным филе.
5. Перенесите все ингредиенты в кастрюлю и добавьте нарезанный картофель и болгарский перец.
6. Добавьте томатную пасту и воду в кастрюлю и доведите до кипения.
7. Снизьте огонь и варите суп на медленном огне, пока все ингредиенты не станут мягкими.
8. Снимите суп с огня, добавьте соль и молотый черный перец и перемешайте.
9. Подавайте суп горячим и украсьте зеленью.
Этот суп диетический и очень вкусный. Он не только поможет контролировать уровень сахара в крови, но и будет хорошим выбором для людей- Рецепт супа диетического при диабете- РЕКОМЕНДАЦИЯ ЭКСПЕРТА, которые следят за своим весом. Суп можно приготовить заранее и хранить в холодильнике. Теплый суп - это быстрое и удобное блюдо на обед или ужин. Наслаждайтесь!
http://rostislavm.beget.tech/posts/701391-mozhno-li-ovsjanye-hlopja-pri-saharnom-diabete-2-tipa.html
https://xn--80akwfayt.xn--p1ai/posts/197170-kak-pravilno-podgotovitsja-k-krovi-na-sahar.html