Рекомендации по сахарному диабету от 2017г
Привет, друзья! Я - ваша любимая бабушка, которая уже давно борется со сахарным диабетом.
И я хочу поделиться с вами некоторыми свежими рекомендациями по лечению и уходу за сахарным диабетом, которые были опубликованы в 2017 году.
Вы думаете, что это скучно? Никогда не думайте, что забота о своем здоровье - это скучно! Каждый день у меня возникает масса новых и интересных вопросов на счет моего диабета, и я уверена, что вам тоже есть что спросить.
Итак, давайте начнем!
Диабет не приговор! Рекомендации по сахарному диабету от 2017г. Я знаю! Смотри что делать
Рекомендации по сахарному диабету от 2017 года были разработаны Международной Ассоциацией Диабета (МАД) и Американской Ассоциацией Диабета (ААД). Эти рекомендации являются наиболее актуальными на сегодняшний день и охватывают все аспекты управления сахарным диабетом.
Сахарный диабет - это хроническое заболевание, которое проявляется увеличением уровня глюкозы в крови. Существует два типа сахарного диабета: 1-й тип, который обычно развивается в детском возрасте или в молодом возрасте, и 2-й тип, который обычно развивается у людей старшего возраста, но также может проявиться у молодых людей.
Питание
Одним из ключевых моментов управления сахарным диабетом является питание. Медицинские эксперты рекомендуют следующие советы:
- Соблюдайте регулярное питание. При сахарном диабете важно соблюдать постоянную диету, чтобы избежать скачков уровня сахара в крови.
- Избегайте переслащенных и жирных продуктов. Они могут привести к скачкам уровня сахара в крови.
- Увеличьте потребление овощей, фруктов и бобовых. Эти продукты содержат много пищевых волокон, которые могут помочь контролировать уровень сахара в крови.
- Избегайте алкоголя. Алкоголь может привести к скачкам уровня сахара в крови.
Физическая активность
Физическая активность также является ключевым моментом управления сахарным диабетом. Медицинские эксперты рекомендуют следующие советы:
- Занятия спортом должны быть регулярными. Это поможет улучшить контроль уровня сахара в крови.
- Контролируйте уровень физической активности. Она может привести к скачкам уровня сахара в крови.
- Выбирайте виды спорта, которые подходят для Вас. Для людей с сахарным диабетом рекомендуется занятие спортом с низкой интенсивностью.
Лекарства
В некоторых случаях, питание и физическая активность не достаточно- Рекомендации по сахарному диабету от 2017г- ИННОВАЦИЯ, чтобы контролировать уровень сахара в крови. В таких случаях, могут назначаться лекарства. Медицинские эксперты рекомендуют следующие советы:
- Принимайте лекарства по назначению врача. Никогда не изменяйте дозировку лекарства без разрешения врача.
- Будьте внимательны к побочным эффектам. Некоторые лекарства могут привести к снижению уровня сахара в крови.
Контроль уровня сахара в крови
Контроль уровня сахара в крови является ключевым моментом управления сахарным диабетом. Медицинские эксперты рекомендуют следующие советы:
- Контролируйте уровень сахара в крови по рекомендации врача. Если уровень сахара в крови высокий или низкий, нужно срочно обратиться к врачу.
- Измеряйте уровень сахара в крови регулярно. Это поможет контролировать уровень сахара в крови.
В заключении, управление сахарным диабетом может быть сложным и требует многих изменений в образе жизни. Однако, соблюдение рекомендаций по сахарному диабету от 2017 года, совместно с лекарственной терапией- Рекомендации по сахарному диабету от 2017г- КАЧЕСТВО, может помочь контролировать уровень сахара в крови и улучшить качество жизни.
https://instant.cyberneticshouse.ru/posts/118175-pri-saharnym-diabetom-chereshnja-mozhno.html