Что делать если сильная боль в плечевом суставе
Дорогие мои, я не могу скрыть свой возраст, но я могу поделиться с вами своим опытом! Сегодня я хочу поговорить о том, что делать, если у вас сильная боль в плечевом суставе.
Думаете, что это не ваша проблема? А что если я вам скажу, что это может случиться с каждым из нас, неважно сколько вам лет? Не верите? Тогда прочитайте мой новый блог-пост, и я уверена, что вы узнаете много полезной информации! А может, даже спасете себе жизнь!
Я вылечила суставы! Что делать если сильная боль в плечевом суставе. Я знаю! Смотри что делать
Что делать если сильная боль в плечевом суставе?
Сильная боль в плечевом суставе может возникнуть по разным причинам - от травмы до возрастных изменений. Независимо от того, что вызвало боль, она может существенно ограничить движение и повлиять на качество жизни. Что же делать, если возникла сильная боль в плечевом суставе?
1. Обратиться к врачу
Если боль не проходит, то нужно обратиться к врачу. Врач проведет осмотр и назначит необходимые исследования - рентген, УЗИ или МРТ. Основанием для обращения к врачу должны быть следующие симптомы:
• Боль в плече, которая не уменьшается со временем или усиливается;
• Ограничение движения в плечевом суставе;
• Онемение или дрожание в руках;
• Боль в области шеи, спины или груди.
2. Соблюдать покой
Если врач поставил диагноз и назначил лечение, то нужно соблюдать покой и избегать движений, которые могут усугубить боль.
3. Применять лед или тепло
Лед помогает снизить воспаление и уменьшить боль. Нужно наложить лед на больное место на 15-20 минут. Через 2-3 часа процедуру можно повторить.
Тепло помогает снять мышечное напряжение и улучшить кровообращение. Нужно нанести на плечевой сустав горячую воду или грелку на 20-30 минут.
4. Принимать противовоспалительные препараты
Если сильная боль в плечевом суставе вызвана воспалением, то нужно принимать противовоспалительные препараты. Назначение лекарственных препаратов должен осуществлять только врач.
5. Проходить физиотерапевтические процедуры
Физиотерапевтические процедуры могут помочь справиться с болью и снять напряжение в мышцах. Врач может назначить электрофорез- Что делать если сильная боль в плечевом суставе- МУДРОЕ РЕШЕНИЕ, ультразвук, лазерное лечение или магнитотерапию.
6. Поддерживать здоровье
Поддерживать здоровье плечевого сустава можно, занимаясь умеренной физической активностью, делая упражнения для мышц плеч и спины, правильно питаться, избегать избыточного веса.
Сильная боль в плечевом суставе может быть вызвана разными причинами - от травмы до возрастных изменений. Обратиться к врачу нужно, если боль не проходит, ограничивает движения или сопровождается другими симптомами. Лечение может включать в себя покой, применение льда или тепла, прием лекарственных препаратов- Что делать если сильная боль в плечевом суставе- КОМПРОМИСС, прохождение физиотерапевтических процедур и поддержание здоровья плечевого сустава.
http://publication.lecames.org/files/journals/2/articles/24733/supp/24733-150622-1-SP.xml
https://jiat.ub.ac.id/files/journals/1/articles/10736/supp/10736-93937-1-SP.xml