Питание при аденоме простаты у мужчин что можно и что нельзя кушать
Друзья, давайте честно признаемся, мужчины не так уж часто думают о здоровье своей простаты, пока она не начнет им доставлять некоторые проблемы.
Аденома простаты – одно из самых распространенных заболеваний у нашего пола, которое может привести к трудностям при мочеиспускании и неприятным ощущениям.
Но не стоит паниковать, есть целый ряд продуктов, которые помогут в борьбе с аденомой, а есть и те, которые наоборот только усугубят ее проявления.
Если вы хотите продолжать наслаждаться жизнью, а не проводить ее в туалете, то обязательно прочитайте эту статью!
Простатит, аденома- не проблема! Питание при аденоме простаты у мужчин что можно и что нельзя кушать. Я знаю! Смотри что делать
Питание при аденоме простаты у мужчин: что можно и что нельзя кушать
Аденома простаты – заболевание, которое связано со старением мужчин. Она может привести к нарушениям функций мочеполовой системы и значительно снизить качество жизни пациента. Для предотвращения прогрессирования заболевания необходимо следить за питанием.
Что можно кушать?
При аденоме простаты рекомендуется употреблять продукты, которые содержат фитоэстрогены – растительные вещества, имеющие схожесть с женским гормоном эстрогеном. Они способны замедлить рост аденомы и уменьшить ее размеры.
1. Овощи и фрукты. В рационе необходимо увеличить количество овощей и фруктов, особенно богатых витаминами, микроэлементами и антиоксидантами: тыква, кабачки, баклажаны, помидоры, красный перец, сельдерей- Питание при аденоме простаты у мужчин что можно и что нельзя кушать- НИКАКИХ ПРОБЛЕМ, гранаты, киви, черника, вишня, голубика.
2. Жирные рыбы и морепродукты. Рыба, содержащая полезные жирные кислоты Омега-3, помогает снизить воспаление и предотвратить прогрессирование аденомы. Нужно употреблять хорошо приготовленные кальмары, креветки, мидии, осетровую и лососевую рыбу.
3. Орехи и семена. Из-за высокого содержания жира орехи могут показаться не очень полезными, однако они хорошо убирают воспаление и уменьшают размеры аденомы. Лучше всего употреблять кедровые орехи, миндаль, фундук, грецкие орехи, а также семена льна, тыквы и подсолнечника.
4. Ферментированные молочные продукты. Йогурт, кефир, творог и прочие ферментированные молочные продукты содержат пробиотики, которые способствуют нормализации микрофлоры кишечника и укреплению иммунитета.
5. Зеленый и черный чай. Они содержат полифенолы, которые уменьшают воспаление и обладают антиоксидантными свойствами.
Что нельзя кушать?
При аденоме простаты необходимо ограничить потребление некоторых продуктов, которые могут ухудшить состояние пациента.
1. Жирные блюда. Обильное употребление жирных блюд, особенно мясных, может привести к ожирению, что негативно влияет на работу мочеполовой системы.
2. Сладости. Избыток сахара в организме может вызвать развитие диабета и повышенное давление. Ограничьте употребление сладостей, в том числе и фруктовых соков.
3. Кофе. Кофе содержит кафеин, который стимулирует мочеиспускание и может усугубить симптомы аденомы.
4. Острые и жареные блюда. Жаренные блюда и пикантные специи могут привести к образованию камней в почках, что негативно сказывается на работе мочеполовой системы.
Вывод
Питание является важной составляющей комплексного лечения аденомы простаты. Благодаря правильному питанию можно замедлить прогрессирование заболевания и улучшить качество жизни пациента. Однако перед изменением рациона необходимо проконсультироваться с врачом- Питание при аденоме простаты у мужчин что можно и что нельзя кушать- ОТЗЫВЫ, который поможет определить индивидуальные особенности и рекомендации.