Кегеля для мужчин при простатите
Дорогие мои пациенты! Сегодня я хочу поговорить с вами о том, что многие мужчины стесняются даже обсуждать со своим врачом.
А именно, об упражнениях Кегеля для простаты.
Ну что ж, пришло время расставить все точки над "i" и облегчить жизнь мужчинам с простатитом.
Да-да, вы не ослышались! Упражнения Кегеля не только для женщин, но и для мужчин, которые хотят избавиться от болезней простаты и повысить качество своей жизни.
Забудьте о стеснении и присоединяйтесь ко мне в этом увлекательном путешествии по здоровью простаты.
Простатит, аденома- не проблема! Кегеля для мужчин при простатите. Я знаю! Смотри что делать
Простатит – распространенное у мужчин заболевание, которое связано с воспалением предстательной железы. Симптомы простатита могут варьироваться от незначительных болей внизу живота до проблем с мочеиспусканием и половой функцией. Лечение простатита может включать в себя антибиотики, противовоспалительные препараты и Кегель-упражнения.
Кегеля для мужчин при простатите – что это такое?
Кегель-упражнения были разработаны в 1940-х годах доктором Арнольдом Кегелем. Он разработал эти упражнения для женщин, которые столкнулись с симптомами неудержимого мочеиспускания во время беременности или после родов. Впоследствии было установлено, что Кегель-упражнения могут быть полезны для мужчин, страдающих простатитом.
Кегель-упражнения являются упражнениями мышц тазового дна. Они помогают укрепить мышцы, которые контролируют мочеиспускание и половую функцию. Когда мышцы тазового дна слабеют, это может приводить к проблемам с мочеиспусканием и эрекцией.
Как выполнять Кегель-упражнения
1. Найдите мышцы тазового дна. Чтобы найти эти мышцы, попробуйте остановить поток мочи в середине мочеиспускания. Мышцы, которые вы используете для этого, являются мышцами тазового дна.
2. Напрягайте мышцы тазового дна на 5-10 секунд.
3. Расслабьте мышцы на 5-10 секунд.
4. Повторите упражнение 10-15 раз.
5. Выполняйте упражнение несколько раз в день.
Как Кегель-упражнения помогают при простатите
Кегель-упражнения помогают укрепить мышцы тазового дна- Кегеля для мужчин при простатите- ЭКСПРЕСС, что может улучшить контроль над мочеиспусканием и половой функцией. Они также могут помочь уменьшить боли и дискомфорт, связанные с простатитом.
Советы и предостережения
1. Не напрягайте мышцы живота, ягодиц или ног во время выполнения Кегель-упражнений.
2. Не сжимайте мышцы слишком сильно. Сжимайте мышцы настолько, чтобы вы чувствовали, что они работают, но не больше.
3. Не забывайте расслаблять мышцы после каждого упражнения.
4. Если у вас есть проблемы с мочеиспусканием или половой функцией, обратитесь к врачу.
5. Кегель-упражнения – это дополнительное лечение простатита и не заменяют медицинские препараты и процедуры.
Вывод
Кегель-упражнения могут быть полезны для мужчин, страдающих простатитом. Они помогают укрепить мышцы тазового дна, улучшить контроль над мочеиспусканием и половой функцией, а также уменьшить боли и дискомфорт, связанные с простатитом. Не забывайте, что Кегель-упражнения – это дополнительное лечение и не заменяют медицинских препаратов и процедур. Если у вас есть проблемы с мочеиспусканием или половой функцией- Кегеля для мужчин при простатите- НЕМЕДЛЕННО, обратитесь к врачу.
https://telegra.ph/Prostaplant-otzyvy-na-forume-06-19
http://www.editionsitaliques.com/userfiles/vezikulit_lechenie_foto_87.xml