Стол 5 диета при заболевании печени меню
Друзья, я не знаю, как у вас, но у меня печень начала протестовать после новогодних гуляний и праздничных застолий.
А я ей поверьте, старалась: готовила вкуснейшие блюда, не экономила на сливочном масле и майонезе, а к праздничному столу приготовила даже утку по-китайски! В общем, печень устала и требует отдыха.
И вот я решила попробовать диету №5 - специально разработанную для людей с проблемами печени.
Если вы тоже столкнулись с этой проблемой, то я приглашаю вас прочитать эту статью до конца.
В ней я поделюсь своим опытом и расскажу, как соблюдать эту диету, не потеряв при этом вкуса жизни.
Итак, давайте начнем!
Печень вылечена! Стол 5 диета при заболевании печени меню. Я знаю! Смотри что делать
Стол 5 диета при заболевании печени меню
Если у вас есть заболевание печени, то, вероятнее всего, врач назначит вам диету стол 5, чтобы помочь снизить нагрузку на поврежденную печень и восстановить ее функции. Диета стол 5 - это диета, которая рекомендуется для пациентов с хроническими заболеваниями печени, а также для людей, которые страдают желчнокаменной болезнью. В этой статье мы расскажем вам, что такое диета стол 5, какие продукты следует включать в меню и какие продукты исключить.
Что такое диета стол 5
Диета стол 5 - это диета, которая разработана специально для людей с заболеваниями печени и желчевыводящих путей. Она помогает снизить нагрузку на печень- Стол 5 диета при заболевании печени меню- ПРЯМО СЕЙЧАС, предотвратить образование желчных камней и снизить уровень желчных кислот в кишечнике. Диета стол 5 включает в себя продукты, богатые белками и углеводами, и низкое содержание жиров и холестерина.
Какие продукты следует включать в меню
Если вы следуете диете стол 5, то в ваше меню должны входить следующие продукты:
1. Белок. Ваша диета должна включать достаточное количество белка. Хорошими источниками белка являются рыба, курица, говядина, яйца, бобы и горох.
2. Углеводы. Ваша диета должна включать достаточное количество углеводов. Хорошими источниками углеводов являются овощи, фрукты, каши, хлеб из цельного зерна и бобы.
3. Жиры. Ваша диета должна включать небольшое количество жиров. Хорошими источниками жиров являются орехи, семена, авокадо и рыбий жир.
4. Фрукты и овощи. В вашем меню должны быть фрукты и овощи, такие как яблоки, брокколи, морковь, капуста, лук, кукуруза, огурцы, перец, тыква, салат, шпинат, помидоры, фасоль и горох.
5. Жидкости. Вы должны пить много жидкости, включая воду, соки, чай и кофе. Ограничьте употребление алкоголя.
Какие продукты следует исключить
Если вы следуете диете стол 5, то вы должны исключить следующие продукты:
1. Жирное мясо и колбасы. Эти продукты содержат большое количество жиров и холестерина, которые могут повредить печень.
2. Жирные молочные продукты. Эти продукты также содержат большое количество жиров и холестерина.
3. Жареные продукты. Жаренные продукты содержат много жиров, которые могут повредить печень.
4. Консервы. Консервы содержат много соли и консервантов, которые могут повредить печень.
5. Сладости. Сладости содержат много сахара, который может повредить печень.
Примерное меню на неделю
Ниже приведен примерное меню на неделю для диеты стол 5:
1. Завтрак: овсяная каша на молоке, яблоко, чай.
Обед: цыпленок на пару, отварная картошка, овощной салат, вода.
Ужин: рыба на гриле, овощи на пару, чай.
2. Завтрак: яичница из 2 яиц, жаренные овощи, чай.
Обед: говядина на пару, отварная рис, свежий овощной салат, вода.
Ужин: вареная рыба, овощи на пару, чай.
3. Завтрак: гречневая каша на воде, фруктовый салат, чай.
Обед: курица на гриле, отварная картошка, овощной салат, вода.
Ужин: постный творог, зеленый чай.
4. Завтрак: творожная запеканка, яблоко, чай.
Обед: куриный бульон, отварная картошка, салат из свежих овощей, вода.
Ужин: тушеные овощи, рыба, вода.
5. Завтрак: хлопья на молоке, свежие фрукты, чай.
Обед: тефтели из индейки, отварная картошка, овощной салат, вода.
Ужин: постный творог, чай.
6. Завтрак: яичница из 2 яиц, овощи на пару, чай.
Обед: рыба на гриле, отварная рис, свежий овощной салат, вода.
Ужин: вареная рыба, овощи на пару, чай.
7. Завтрак: овсяная каша на молоке, яблоко, чай.
Обед: говядина на пару, отварная картошка, свежий овощной салат, вода.
Ужин: рыба на гриле, овощи на пару, чай.
Вывод
Диета стол 5 - это диета, которая рекомендуется для людей с заболеваниями печени и желчевыводящих путей. Она помогает снизить нагрузку на печень, предотвратить образование желчных камней и снизить уровень желчных кислот в кишечнике. Ваше меню должно включать продукты, богатые белками и углеводами, и низкое содержание жиров и холестерина. Исключите жирное мясо, жирные молочные продукты, жареные продукты- Стол 5 диета при заболевании печени меню- НЕ ПРОПУСТИТЕ, консервы и сладости. Следуйте рекомендуемому меню на неделю и вы сможете поддерживать печень в хорошем состоянии.
https://t-repair.com.tw/f/userfiles/file/o_vliianii_spirtnogo_na_pechen_75.xml
http://pastelbuilders.com/userfiles/gemangioma_pecheni_kak_vliiaet_alkogol_84.xml