Диетические рецепты для больных печенью
Вы когда-нибудь чувствовали себя, как умирающий листок на ветру, когда узнали, что вам нужно соблюдать диету для здоровья печени? Ну, не унывайте, потому что я здесь, чтобы поделиться с вами некоторыми вкусными и здоровыми диетическими рецептами, которые помогут вам оставаться сытыми и довольными, даже если вы больны печенью.
Поэтому, держитесь крепко, потому что мы отправляемся на кулинарное приключение, которое будет благоприятно влиять на ваш организм и настроение!
Печень вылечена! Диетические рецепты для больных печенью. Я знаю! Смотри что делать
Диетические рецепты для больных печенью
Печень – это орган, который играет важную роль в процессах переваривания, очищения крови и поддержания иммунной системы. Многие заболевания печени могут быть вызваны неправильным питанием, поэтому при таких заболеваниях следует придерживаться специальной диеты.
Какие продукты следует исключить из рациона больного печенью?
Перед тем, как перейти к диетическим рецептам для больных печенью, стоит узнать, какие продукты следует исключить из рациона при заболеваниях этого органа. В первую очередь это жирные и жареные продукты, богатые холестерином и насыщенными жирными кислотами. К таким продуктам относятся масло, жирное мясо и рыба, сливочное масло, маргарин- Диетические рецепты для больных печенью- УЛУЧШЕННАЯ ВЕРСИЯ, майонез, жирные сыры, копчености, фаст-фуд и сладости.
Диетические рецепты для больных печенью
Следующие диетические рецепты помогут снизить нагрузку на печень и обеспечить ее полноценной работой:
Салат с курицей и овощами
Ингредиенты:
- 300 г куриной грудки
- 2 огурца
- 2 моркови
- 1 красный лук
- 1 зеленый перец
- 1 яйцо
- 50 г зелени (укроп, петрушка)
- 2 ст. л. оливкового масла
- 2 ст. л. яблочного уксуса
- соль, перец
Приготовление:
Курицу сварить в подсоленной воде до готовности, остудить и нарезать кусочками. Морковь и огурцы очистить и нарезать тонкой соломкой, лук нарезать полукольцами, перец нарезать кубиками. Яйцо отварить вкрутую, остудить и нарезать кубиками. Зелень мелко нарезать. Для заправки смешать оливковое масло и яблочный уксус, посолить и поперчить. Салат заправить при подаче.
Суп из белой фасоли
Ингредиенты:
- 200 г белой фасоли
- 2 моркови
- 2 луковицы
- 2 зубчика чеснока
- 1 литр воды
- 2 ст. л. оливкового масла
- зелень, соль, перец
Приготовление:
Фасоль замочить на ночь, затем сварить до готовности. Морковь и лук нарезать кубиками, чеснок мелко нарезать. В сковороде разогреть оливковое масло и обжарить морковь и лук до мягкости. Добавить чеснок и жарить еще 2 минуты. Все ингредиенты перемешать и довести до кипения. Затем убавить огонь и варить на медленном огне еще 15-20 минут. При подаче посыпать зеленью.
Рыба в духовке
Ингредиенты:
- 1 кг рыбы (красная рыба, минтай)
- 1 лимон
- 1 зубчик чеснока
- зелень, соль, перец
Приготовление:
Рыбу почистить, нарезать порционными кусочками, посолить и поперчить. Чеснок мелко нарезать и посыпать рыбу. Лимон нарезать кружочками и положить на рыбу. Запекать в духовке при температуре 180 градусов 20-25 минут. При подаче посыпать зеленью.
Вывод
При заболеваниях печени необходимо придерживаться специальной диеты, исключая из рациона жирные и жареные продукты. Предложенные диетические рецепты позволят вам разнообразить рацион и получить необходимые питательные вещества, не перегружая органы пищеварения. Не забудьте- Диетические рецепты для больных печенью- НЕВОЗМОЖНО ПЕРЕОЦЕНИТЬ, что при заболеваниях печени необходима консультация врача и строгое соблюдение рекомендаций по питанию.
http://www.pharma-tools.eu/galeria/file/gepatit_indiiskie_tabletki_tsena_87.xml
https://caucasushistory.ru/files/journals/1/articles/13872/supp/13872-134131-1-SP.xml