Цикорий и печень польза
Наверняка, ты уже слышал о том, что печень нужно беречь, как зеницу ока.
Однако, насмехаться над этим органом, как над домохозяйкой, которая боится, что в гости придут неожиданно, не стоит.
А ведь ради хорошего здоровья мы готовы на многие жертвы, в том числе и на употребление зеленых салатов.
Но что, если сказать, что есть продукты, которые не только не навредят нашей "фабрике желчи", но и помогут ей работать на все сто? Один из них - цикорий.
Давайте разберемся, почему он так важен для нашей печени и какие еще плюсы у этой травы.
Печень вылечена! Цикорий и печень польза. Я знаю! Смотри что делать
Цикорий и печень польза
Цикорий - это растение, которое широко используется в медицине, а также в пищевой промышленности. Оно богато витаминами и минералами, такими как калий, кальций, магний, фосфор, железо, витамин С, B1, B2- Цикорий и печень польза- ШЕДЕВР, B3, а также бета-каротином и инулином - растительным полисахаридом, который имеет пребиотические свойства.
Цикорий и печень
Цикорий имеет множество полезных свойств для здоровья, включая поддержку здоровой печени. Печень - это самый большой внутренний орган человека, который выполняет множество функций, таких как фильтрация крови, обработка пищи и хранение энергии. Она также играет важную роль в обмене веществ и иммунной системе.
Кроме того, печень - это единственный орган в организме, который может регенерироваться, то есть восстанавливать свои ткани после повреждения. Однако, если печень постоянно подвергается стрессу, такому как употребление алкоголя, нездоровой пищи, лекарств или токсинов, это может привести к нарушению ее функций, что выражается в различных заболеваниях печени.
Преимущества цикория для печени
Цикорий - это единственный известный источник инулина, который способствует росту полезных бактерий в кишечнике. Это очень важно для печени, так как здоровая кишечная микрофлора помогает поддерживать оптимальный уровень гормонов и витаминов, улучшает пищеварение и обмен веществ, а также защищает организм от различных инфекций.
Также цикорий содержит витамин С и антиоксиданты, которые защищают печень от повреждений свободными радикалами. Свободные радикалы - это нестабильные молекулы, которые могут повредить клетки, вызвать воспаление и увеличить риск развития множества заболеваний, включая заболевания печени.
Как употреблять цикорий для печени
Цикорий можно употреблять в виде чая или добавлять в свежевыжатые соки и салаты. Однако, не стоит употреблять цикорий в больших количествах, особенно если у вас есть заболевания печени, так как это может привести к ухудшению состояния. Рекомендуемая доза для взрослых - не более 6 грамм в день.
Вывод
Цикорий - это уникальное растение, которое может помочь поддержать здоровье печени. Он богат витаминами, минералами и инулином, который способствует росту полезных бактерий в кишечнике. Также цикорий содержит антиоксиданты, которые помогают защитить печень от повреждений свободными радикалами. Однако, употреблять цикорий следует с осторожностью, особенно если у вас есть заболевания печени. В любом случае, прежде чем начать употреблять цикорий, стоит проконсультироваться с врачом- Цикорий и печень польза- ПРОВЕРЕНО ВРЕМЕНЕМ, чтобы избежать возможных проблем со здоровьем.
http://robinzon37.ru/articles/912682-cirroz-otek-odnoi-nogi.html