Что помогает от изжоги при беременности на 9 месяце
Дорогие мои беременные подруги, я знаю, что в 9 месяцев вы уже считаете минуты до родов и не желаете ничего, кроме счастья и умиротворения.
Но, к сожалению, ваш организм не всегда с вами солидарен.
Многие из вас, наверное, знают, что такое изжога, которая посещает вас в самый неподходящий момент и может испортить ваше настроение на весь день.
Но не отчаивайтесь, девочки! Я знаю, что помогает, и сегодня я готова поделиться своими секретами с вами.
Готовы узнать, как избавиться от изжоги и наслаждаться последними днями беременности? Тогда читайте эту статью до конца!
Желудок в норме! Что помогает от изжоги при беременности на 9 месяце. Я знаю! Смотри что делать
Что помогает от изжоги при беременности на 9 месяце
Изжога - это распространенное явление у многих беременных женщин. Это ощущение жжения в груди и горле, которое может быть очень неприятным. Оно возникает из-за того, что содержимое желудка поднимается в обратном направлении по пищеводу и попадает в горловую часть. Чаще всего изжога проявляется на последних этапах беременности, когда растущая матка начинает давить на желудок.
Почему возникает изжога во время беременности
Изжога в беременности происходит по нескольким причинам. Во-первых, у беременных женщин происходят гормональные изменения, которые могут вызывать расслабление мышц, в том числе и сфинктера, который разделяет пищевод и желудок. Это может привести к тому, что содержимое желудка будет легче подниматься обратно. Во-вторых, растущая матка начинает давить на желудок, что также может способствовать возникновению изжоги.
Что можно сделать- Что помогает от изжоги при беременности на 9 месяце- ОТЗЫВЫ, чтобы избавиться от изжоги
Существует несколько способов, которые помогают уменьшить проявление изжоги во время беременности. Некоторые из них достаточно просты и могут быть применены в любой момент дня. Вот некоторые из них:
1. Следить за питанием. Многие продукты могут вызывать изжогу у беременных женщин. Избегайте жирной и острой пищи, кофе, газированных напитков и шоколада. Лучше употреблять более легкие продукты, такие как свежие фрукты и овощи, каши на воде, курица или рыба на пару.
2. Старайтесь есть в маленьких порциях. Частые, но небольшие приемы пищи помогают избежать переполнения желудка и, следовательно, изжоги.
3. Избегайте еды за несколько часов до сна. Если вы едите перед сном, то содержимое желудка будет подниматься обратно во время горизонтального положения тела.
4. Старайтесь не нагибаться после еды. Это поможет избежать подъема содержимого желудка обратно.
5. Используйте подушку для поддержки головы при сне. Это поможет избежать поднятия содержимого желудка обратно.
6. Пейте много воды. Это поможет избежать обезвоживания и, следовательно, снизит риск изжоги.
7. Используйте натуральные методы для понижения кислотности в желудке. Например, можно попробовать пить чай из имбиря, добавлять уксус в воду или пить молоко.
Когда нужно обратиться к врачу
Изжога сама по себе не является серьезным заболеванием, однако в некоторых случаях она может свидетельствовать о наличии других проблем. Если у вас появилась изжога и она сопровождается другими симптомами, такими как боль в верхней части живота, то вам следует незамедлительно обратиться к врачу. Также следует обратиться к врачу, если изжога стала появляться чаще и более интенсивно, чем раньше.
Вывод
Изжога - это довольно распространенное явление у беременных женщин, особенно на последних этапах беременности. Однако существуют несколько простых способов, которые помогают уменьшить ее проявление. Если изжога становится более интенсивной или сопровождается другими симптомами- Что помогает от изжоги при беременности на 9 месяце- МОТИВАЦИЯ, следует обратиться к врачу для назначения соответствующего лечения.
http://testing.etest.lt/userfiles/kak_naladit_pishchevarenie_pri_gastrite_27.xml