На какие продукты возникает изжога
Запускаешь болтаться по городу, наслаждаясь жизнью и новыми впечатлениями, а тут вдруг - бам! - изжога.
Кто-то сравнивает ее с огненной кислотой, кто-то говорит, что это как будто желудок пытается сделать партизанский вылаз вверх по пищеводу.
В общем, неприятность не из малых.
Так что сегодня мы поговорим о том, какие продукты могут вызвать такое неловкое состояние.
И не стоит думать, что тебя это не касается - даже если ты нашел свой персональный рецепт от жизни без изжоги, все равно полезно знать, на что лучше не рисковать.
Так что готовы к небольшому экскурсу по мирозданию кислотных продуктов? Поехали!
Желудок в норме! На какие продукты возникает изжога. Я знаю! Смотри что делать
На какие продукты возникает изжога
Изжога - неприятное состояние, которое возникает при возвращении содержимого желудка в пищевод. Проявления изжоги могут быть различными, но чаще всего это ощущение жжения за грудиной, кислый привкус во рту, сильные боли. Избавиться от изжоги можно, избегая некоторых продуктов, которые способствуют ее появлению.
1. Жирные продукты
Жирные продукты, такие как жареная картошка, жареное мясо, сливочное масло, могут вызывать изжогу. Эти продукты увеличивают количество желудочного сока- На какие продукты возникает изжога- ПОДАРОК, который выделяется в желудок, и делают его более кислотным.
2. Цитрусовые фрукты
Цитрусовые фрукты, такие как апельсины, лимоны, грейпфруты, томаты, также могут вызвать изжогу. Эти продукты содержат высокую концентрацию кислоты, что может привести к повышенной кислотности желудка.
3. Острое
Острые продукты, такие как чили, перец, горчица, могут вызвать изжогу, так как они увеличивают продукцию желудочного сока.
4. Кофе и газированные напитки
Кофе и газированные напитки могут вызвать изжогу из-за своего высокого содержания кофеина и газа. Кофеин стимулирует выработку желудочного сока, а газы могут вызвать давление на желудок.
5. Шоколад
Шоколад содержит теобромин, который может вызвать изжогу у некоторых людей. Теобромин стимулирует продукцию желудочного сока, что может привести к повышенной кислотности желудка.
6. Мятные продукты
Мятные продукты, такие как мятный чай, мятные конфеты, могут вызвать изжогу у некоторых людей. Мята содержит ментол, который может вызвать расслабление мышц внизу пищевода, что способствует возвращению содержимого желудка в пищевод.
7. Алкоголь
Алкоголь может вызвать изжогу, так как он стимулирует выработку желудочного сока и увеличивает кислотность желудка.
Выводы
Избежать изжоги можно, избегая продуктов, которые увеличивают кислотность желудка и стимулируют выработку желудочного сока. Также важно следить за своим рационом, не переедая, и избегать перекусов перед сном. Если изжога все же возникает, можно воспользоваться специальными препаратами- На какие продукты возникает изжога- НЕ ПРОПУСТИТЕ, которые уменьшают кислотность желудка и улучшают пищеварение.
http://lalicorne-hotel.com/userfiles/lechenie_zheludka_i_podzheludochnoi_21.xml
http://journals.nubip.edu.ua/files/journals/28/articles/41770/supp/41770-265454-1-SP.html