Что делать при сильной изжоги на 34 неделе беременности
Если ты на 34 неделе беременности и твой желудок начинает вести себя как непослушный ребенок на празднике, то мы знаем, что ты чувствуешь.
Изжога - это то, что может недопустимо принизить твой комфорт и счастье в эти непростые для тебя времена.
Но не унывай! Авторы этого веселого и информативного гида знают все о том, как бороться с изжогой и наслаждаться этими последними неделями беременности.
Прочитай эту статью и научись, как укротить свой желудок и восстановить свою внутреннюю гармонию.
Желудок в норме! Что делать при сильной изжоги на 34 неделе беременности. Я знаю! Смотри что делать
Что делать при сильной изжоги на 34 неделе беременности
Изжога – это распространенное явление у женщин в период беременности. Она проявляется в виде ощущения жжения в груди и желудке, сопровождающегося кислым привкусом во рту. Изжога на 34 неделе беременности может быть особенно неприятной, потому что ребенок уже занимает много места в животе, и это усиливает давление на желудок. Несмотря на то, что изжога может быть неприятной, существует множество способов, которые помогут справиться с ней.
Что вызывает изжогу
Изжога часто возникает из-за расслабления круглого связочного отверстия, которое находится между пищеводом и желудком. В результате пища и желудочный сок могут вернуться в пищевод, вызывая ощущение изжоги. Во время беременности изжога может быть вызвана увеличением уровня прогестерона, который медленнее переваривает пищу и замедляет работу кишечника. Кроме того, растущая матка может оказывать давление на желудок- Что делать при сильной изжоги на 34 неделе беременности- РЕВОЛЮЦИОННЫЙ, усугубляя ситуацию.
Что можно делать при сильной изжоге на 34 неделе беременности
1. Избегайте переедания. Перед приемом пищи убедитесь в том, что вы действительно хотите есть. Не ешьте слишком много и не переедайте, особенно вечером перед сном. Увеличенное количество еды может усугубить изжогу.
2. Ешьте медленно. Разжевывайте пищу тщательно и ешьте медленно. Это поможет уменьшить давление на желудок и улучшить переваривание пищи.
3. Избегайте жирной и острой пищи. Она может вызвать изжогу и быть трудной для желудка.
4. Носите свободную одежду. Одежда, которая сжимает живот, может усугубить изжогу.
5. Спите с поднятым верхом кровати. Это поможет уменьшить давление на желудок и уменьшить изжогу во время сна.
6. Пейте много воды. Это поможет уменьшить уровень кислоты в желудке и снизить изжогу.
Когда следует обратиться к врачу
Если изжога не проходит, несмотря на предпринимаемые меры, или если вы испытываете сильные боли в груди, то необходимо немедленно обратиться к врачу. Это может быть признаком более серьезных проблем, таких как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) или язвенная болезнь желудка.
Заключение
Изжога на 34 неделе беременности может быть неприятной, но существует множество способов, которые помогут справиться с этим. Регулярный прием пищи, умеренное употребление пищи, носить свободную одежду, спать с поднятым верхом кровати и пить много воды – все это может помочь вам справиться с изжогой. Если же изжога не проходит- Что делать при сильной изжоги на 34 неделе беременности- ПРЕВОСХОДЯЩИЙ, необходимо обратиться к врачу.
https://filvestnik.nvsu.ru/files/journals/124/articles/532805/supp/532805-3992579-1-SP.xml
https://e-journal.umaha.ac.id/files/journals/5/articles/13150/supp/13150-105012-1-SP.xml