Что помогает вылечить изжогу
Все мы знакомы с этой неприятной штукой под названием изжога.
Такое ощущение, что ты внутри горишь, а наружу выходит только жидкость.
Итак, ты все еще сражаешься с этой проблемой и твои попытки избавиться от нее подходят к концу? Не расстраивайся, помощь уже близко! В этой статье я расскажу тебе о том, что помогает вылечить изжогу, и как можно избежать ее возникновения в будущем.
Не упускай свой шанс избавиться от этой "горячей" проблемы!
Желудок в норме! Что помогает вылечить изжогу. Я знаю! Смотри что делать
Что такое изжога и как ее вылечить?
Изжога - это неприятное ощущение жжения и дискомфорта в груди, которое возникает из-за рефлюкса (оттока) желудочного содержимого в пищевод. Часто это происходит после приема пищи или при лежании на спине. Изжога может быть вызвана такими факторами, как переедание, употребление жирной, острой или кислой пищи, стресс, курение и алкоголь.
Какие продукты могут помочь при изжоге?
Одним из способов избавления от изжоги является изменение питания. Некоторые продукты могут помочь справиться с этой проблемой:
1. Каштаны. Каштаны содержат эсцин, который может сократить воспаление и уменьшить отток желудочного содержимого в пищевод.
2. Имбирь. Имбирь содержит гингерол, который уменьшает воспаление и способствует пищеварению.
3. Алоэ вера. Алоэ вера содержит слизь, которая может смягчить раздраженную слизистую оболочку пищевода.
4. Помидоры. Помидоры содержат антиоксиданты, которые помогают уменьшить воспаление в пищеводе.
5. Бананы. Бананы содержат калий- Что помогает вылечить изжогу- НИКАКИХ ПРОБЛЕМ, который может уменьшить количество кислоты в желудке.
Какие изменения в образе жизни могут помочь при изжоге?
1. Уменьшите порции еды. Переедание может привести к изжоге, поэтому необходимо уменьшить размер порций.
2. Не ложитесь спать сразу после еды. Подождите как минимум 3 часа после еды, прежде чем лечь спать.
3. Избегайте кислой, острой и жирной пищи. Эти продукты могут усугубить изжогу.
4. Не курите и не употребляйте алкоголь. Курение и алкоголь могут вызывать изжогу.
5. Снижайте уровень стресса. Стресс может ухудшать симптомы изжоги.
Какие лекарства могут помочь при изжоге?
Если изменение питания и образа жизни не помогают, то можно обратиться к лекарственным препаратам:
1. Антациды. Это препараты, которые уменьшают количество кислоты в желудке.
2. Ингибиторы протонной помпы. Это препараты, которые блокируют выработку кислоты в желудке.
3. Прокинетики. Это препараты, которые ускоряют процесс пищеварения.
Заключение
Избавиться от изжоги можно при помощи изменения питания, образа жизни и приема лекарств. Если симптомы продолжают нарушать здоровье, необходимо обратиться к врачу- Что помогает вылечить изжогу- ЛЕГКО, чтобы он назначил эффективное лечение.
http://jurnal.unmuhjember.ac.id/files/journals/10/articles/19745/supp/19745-112972-1-SP.html
http://journals.nubip.edu.ua/files/journals/21/articles/42200/supp/42200-269706-1-SP.xml