Почему изжога при беременности 23 недели
Разрешите представить вам главного героя нашей истории - беременную женщину на 23-й неделе.
Ее жизнь прекрасна и полна радости, но только до тех пор, пока не наступает ночь.
Это время, когда появляется злой враг, который мешает ей спать и наслаждаться жизнью - это изжога, которая стала ее постоянным спутником.
Но не спешите расстраиваться, ведь мы здесь, чтобы рассказать вам, почему это происходит и что можно сделать, чтобы избавиться от этой неприятной проблемы.
Приготовьтесь прочитать статью, которая поможет вам вернуться к здоровой и комфортной жизни, в которой нет места для изжоги.
Желудок в норме! Почему изжога при беременности 23 недели. Я знаю! Смотри что делать
Почему изжога при беременности 23 недели
Одним из распространенных симптомов беременности является изжога. Это неудобство может появиться в любой стадии беременности, но чаще всего женщины сталкиваются с ним во втором и третьем триместрах. В этой статье мы рассмотрим, почему изжога возникает при беременности на 23 недели и как можно справиться с этим неприятным симптомом.
Причины изжоги при беременности 23 недели
Изжога при беременности возникает из-за того, что кислотное содержимое желудка поднимается в пищевод. Это происходит из-за расслабления мышц внизу пищевода и желудка, которое вызывается гормонами беременности. Этот процесс может еще больше усугубиться, если женщина ложится спать сразу после еды или ест большие порции пищи.
Также на изжогу при беременности может влиять рост матки, который оказывает давление на желудок и пищевод. По мере того как плод растет, матка сдвигает желудок вверх, что также может вызвать изжогу.
Как справиться с изжогой при беременности 23 недели
При беременности 23 недели женщина может принимать ряд мер, чтобы справиться с изжогой.
1. Ешьте меньшие порции пищи и ешьте медленно
Чтобы избежать изжоги, женщина может уменьшить порции пищи и есть медленно. Это позволит желудку переваривать пищу более эффективно и уменьшить вероятность рефлюкса.
2. Избегайте некоторых продуктов
Некоторые продукты могут усугубить изжогу. К таким продуктам относятся острые специи- Почему изжога при беременности 23 недели- ПРОВЕРЕНО ВРЕМЕНЕМ, чеснок, лук, цитрусовые фрукты, томатный соус, жирная и жареная пища, молочные продукты и шоколад. Женщина должна избегать этих продуктов или уменьшить их потребление.
3. Избегайте лежания после еды
Женщина должна избегать лежания после еды. Хорошей идеей будет пойти на короткую прогулку после еды или посидеть в вертикальном положении в течение 30 минут.
4. Пейте много жидкости
Пить много жидкости может помочь уменьшить кислотность в желудке и избежать изжоги. Женщина может пить воду, чай или некрепкий кофе.
5. Возможно, попробуйте лекарства
В некоторых случаях женщинам необходимо принимать лекарства, чтобы справиться с изжогой. Женщина должна обсудить это со своим врачом и выбрать безопасное лекарство для ее беременности.
Заключение
Изжога при беременности может быть неприятным симптомом, но с помощью правильных мер можно справиться с ним. Женщина должна следовать здоровому образу жизни, ешьте меньшие порции пищи, избегайте некоторых продуктов, избегайте лежания после еды, пейте много жидкости и возможно, попробуйте лекарства. Если женщина испытывает изжогу слишком часто- Почему изжога при беременности 23 недели- ПОСТАВЛЯЕТСЯ ПОЛНОСТЬЮ, она должна обсудить это со своим врачом.
https://bulletin.ssaa.ru/files/journals/65/articles/532827/supp/532827-3992783-1-SP.xml
https://journals.eco-vector.com/files/journals/61/articles/545616/supp/545616-4110839-1-SP.xml