34 недели беременности изжога замучила
Дорогие читатели, если вы ищете расслабление от беременности, то вы не одни! Я вот сейчас на 34-ой неделе и мне кажется, что моя животина уже достигла размера маленького автобуса.
И как только я начинаю наслаждаться тем, что малыш внутри меня растет и развивается, меня немедленно нападает жестокий враг - изжога! Если вы тоже столкнулись с этой проблемой, то добро пожаловать в мой мир! Сегодня мы поговорим об этом явлении и о том, как с ним бороться.
Готовы к жаркому чтению? Тогда пристегните ремни безопасности и вперед!
Желудок в норме! 34 недели беременности изжога замучила. Я знаю! Смотри что делать
34 недели беременности изжога замучила
Беременность - это один из самых радостных периодов в жизни женщины. Однако, с ней связаны и некоторые проблемы, такие как изжога. Изжога - это частое явление у беременных женщин, особенно на поздних сроках. На 34 неделе беременности изжога может доставлять множество неудобств и дискомфорта.
Причины изжоги
Изжога - это ощущение жжения или давления в груди и желудке, которое часто возникает после еды или при лежании. Она вызвана рефлюксом желудочного сока в пищевод. Во время беременности у женщин уровень прогестерона в организме повышается, что приводит к снижению тонуса сфинктера пищевода. Это может приводить к тому, что желудочный сок начинает подниматься в пищевод, вызывая изжогу.
Как предотвратить изжогу
Существует несколько способов, которые помогут предотвратить изжогу на 34 неделе беременности:
1. Ешьте маленькими порциями. Попробуйте принимать пищу в небольших количествах, но чаще. Это поможет уменьшить давление на желудок и предотвратить рефлюкс.
2. Избегайте жирной и острой пищи. Также стоит избегать напитков, содержащих кофеин.
3. Стоите после еды. После еды не садитесь и не ложитесь- 34 недели беременности изжога замучила- ПРОВЕРЕНО ВРЕМЕНЕМ, а оставайтесь в вертикальном положении. Это поможет желудочному соку остаться в желудке.
4. Не надевайте обтягивающую одежду. Это может оказывать дополнительное давление на желудок и способствовать изжоге.
Что делать, если изжога все же возникла
Если изжога все же возникла, существует несколько способов, которые помогут справиться с этим неприятным ощущением:
1. Пейте молоко. Молоко содержит кальций, который может помочь уменьшить кислотность в желудке.
2. Принимайте антациды. Антациды - это лекарства, которые помогают нейтрализовать желудочный сок.
3. Перейдите на более вертикальное положение. Если вы лежите, поднимите голову и плечи с помощью подушек.
Вывод
Изжога - это распространенное явление у беременных женщин. На 34 неделе беременности она может доставлять неудобства и дискомфорт. Однако, существуют способы, которые помогают предотвратить ее возникновение, а также лекарства, которые помогут справиться с ней, если она все же возникла. Если изжога доставляет вам дискомфорт- 34 недели беременности изжога замучила- БОНУС, не стесняйтесь обращаться за консультацией к вашему врачу.
https://jbkt.ub.ac.id/files/journals/1/articles/11717/supp/11717-108075-1-SP.xml
http://strihaci.cz/userfiles/chto_delat_esli_otvrashchenie_k_ede_i_bolit_zheludok_99.xml