За чего появляется изжога
Если вы когда-нибудь чувствовали огонь внутри своего желудка после тяжелого обеда или бурного вечера, то вы, вероятно, знакомы с ощущением, называемым изжогой.
Она может появляться в самый неожиданный момент и испортить настроение на целый день.
Но не расстраивайтесь! В этой статье мы расскажем вам, за что появляется изжога и как ее можно предотвратить.
Готовы получить ответы на все свои вопросы о жгучем огне в груди? Тогда читайте дальше!
Желудок в норме! За чего появляется изжога. Я знаю! Смотри что делать
За чего появляется изжога
Изжога - это дискомфортное ощущение жжения в груди и за грудиной, которое может возникнуть у человека после еды или при лежании. Она часто связана с избыточным содержанием желудочного сока в пищеводе. В этой статье мы рассмотрим, за что можем получить изжогу.
Пищевой гастроэзофагеальный рефлюкс
Основная причина изжоги - это пищевой гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭР). Это патологическое состояние, при котором содержимое желудка поднимается вверх, в пищевод. ГЭР может возникнуть из-за многих причин, включая:
- Несбалансированное питание: Употребление жирной, острой и пряной пищи может вызвать излишнее производство желудочного сока и способствовать рефлюксу.
- Избыток веса: Лишний вес увеличивает давление на желудок и способствует рефлюксу.
- Беременность: Во время беременности увеличивается давление на желудок, что может привести к увеличению рефлюкса.
- Курение: Никотин и другие токсины, которые содержатся в табаке, могут вызывать рефлюкс и ухудшать симптомы изжоги.
- Употребление алкоголя: Алкоголь может вызывать избыточное производство желудочного сока и расслабление мышц, что способствует рефлюксу.
Прочие причины изжоги
Кроме пищевого ГЭР могут быть и другие причины изжоги- За чего появляется изжога- ЭТОМУ СТОИТ БЕЗУСЛОВНО ДОВЕРЯТЬ, такие как:
- Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы: Это состояние, при котором верхняя часть желудка выходит через диафрагму и поднимается в пищевод. Это может привести к рефлюксу и изжоге.
- Синдром раздраженного кишечника: Это расстройство желудочно-кишечного тракта, которое может вызывать изжогу.
- Пищевая непереносимость: Некоторые продукты могут вызывать изжогу у людей, чьи организмы не могут переваривать их нормально.
- Лекарства: Некоторые лекарства могут вызывать изжогу в качестве побочного эффекта. К ним относятся некоторые препараты для лечения астмы, гипертонии и депрессии.
- Сердечная болезнь: Изжога может быть связана с сердечной болезнью, особенно если ее симптомы возникают при физической нагрузке.
Как предотвратить изжогу
Существует несколько способов, которые помогают предотвратить изжогу:
- Избегайте пищи, которая может вызвать изжогу, такой как острая, жирная и пряная пища.
- Старайтесь не есть перед сном. Если у вас есть привычка есть перед сном, попробуйте сделать это за 3-4 часа до сна.
- Не одевайте тесную одежду. Тесная одежда может создавать давление на желудок и способствовать рефлюксу.
- Старайтесь не ложиться сразу после еды. Подождите 2-3 часа после еды, прежде чем ложиться.
- Снижайте свой вес. Лишний вес может увеличивать давление на желудок и способствовать рефлюксу.
- Не курите. Никотин и другие токсины, которые содержатся в табаке, могут вызывать рефлюкс и ухудшать симптомы изжоги.
Вывод
Изжога может быть очень неприятным и болезненным состоянием. Она обычно вызвана пищевым ГЭР, но может быть связана и с другими причинами. Чтобы предотвратить изжогу, старайтесь избегать пищи, которая может вызвать ее, не ешьте перед сном, не надевайте тесную одежду, не ложитесь сразу после еды и не курите. Если у вас часто возникает изжога, обратитесь к врачу- За чего появляется изжога- ПРЕВОСХОДЯЩИЙ, чтобы он выяснил причину вашего состояния и назначил соответствующее лечение.
https://e-journal.umaha.ac.id/files/journals/5/articles/13218/supp/13218-105689-1-SP.html
https://proceeding-icofmr.ub.ac.id/files/journals/1/articles/11074/supp/11074-100190-1-SP.xml