Изжога при беременности 2 триместр как избавиться отзывы
Здравствуйте, дорогие мамочки и будущие мамочки! Сегодня мы поговорим о такой приятной теме, как изжога во время беременности.
Да-да, вы не ослышались, я сказала "приятная".
Потому что кто еще, кроме нас, может похвастаться такой эксклюзивной возможностью выплеснуть желудочный сок на любимого человечка, который только что родился из нашей уютной печеньки? Зато потом будет о чем вспомнить и рассказывать внукам.
Желудок в норме! Изжога при беременности 2 триместр как избавиться отзывы. Я знаю! Смотри что делать
В общем, не будем отвлекаться от темы. Если вы попали сюда, значит, у вас возникли проблемы с изжогой во время 2-го триместра беременности. Ой, как же знакомо! Кто-то говорит, что это связано с ростом плода, кто-то – с гормональными изменениями, а кто-то вообще не знает, почему это происходит. Но нам не важно, что там происходит внутри вас, главное – как от этого избавиться.
Именно об этом мы и поговорим в нашей статье. Так что держитесь крепче- Изжога при беременности 2 триместр как избавиться отзывы- СОВЕТ, РЕКОМЕНДАЦИЯ ЭКСПЕРТА, мамочки! Вперед, к здоровой пищеварительной системе и спокойному сну!
Изжога при беременности 2 триместр как избавиться отзывы
Изжога – это неприятное ощущение жжения и дискомфорта в области груди и горла, которое часто возникает у беременных женщин. Несмотря на то, что это явление не обязательно свидетельствует о какой-либо серьезной проблеме, оно может доставить массу неудобств. Кроме того, изжога может проявляться сильнее во время беременности, в особенности в 2 триместре. В этой статье мы рассмотрим, как избавиться от изжоги при беременности, особенно во время 2 триместра.
Почему возникает изжога при беременности?
Во время беременности организм женщины проходит множество изменений, которые могут привести к изжоге. Например, растущий плод может оказывать давление на желудок и способствовать обратному потоку кислоты. Кроме того, во время беременности прогестерон, гормон, который расслабляет мышцы матки, также может расслабить мышцы сфинктера внизу пищевода. Это может привести к обратному потоку желудочного содержимого в пищевод, что вызывает изжогу.
Как избавиться от изжоги во время беременности во 2 триместре?
Если вы испытываете изжогу во время беременности, вам не обязательно нужно медикаментозное лечение. Вместо этого вы можете попробовать следующие рекомендации:
1. Избегайте переедания. Если вы едите слишком много за один раз, это может привести к изжоге. Попробуйте питаться часто, но небольшими порциями.
2. Избегайте тяжелой пищи. Острые, жирные и кислые продукты могут ухудшить симптомы изжоги при беременности. Попробуйте избегать такой пищи и замените ее легкой, легко усваиваемой пищей.
3. Спите с поднятыми головой и плечами. Если вы спите с поднятыми головой и плечами, это может помочь предотвратить обратный поток желудочного содержимого в пищевод. Вам могут помочь специальные подушки для беременных.
4. Не ешьте перед сном. Если вы едите перед сном, это может привести к изжоге. Попробуйте перекусывать до 3-х часов до сна.
5. Пейте много воды. Употребление достаточного количества воды может помочь смягчить кислоту в желудке и предотвратить изжогу.
6. Избегайте стресса. Стресс может оказывать негативное влияние на ваше здоровье и способствовать возникновению изжоги. Попробуйте расслабляться и выполнять упражнения для снятия напряжения.
Когда нужно обратиться к врачу
В большинстве случаев симптомы изжоги можно устранить самостоятельно. Однако, если у вас присутствуют следующие симптомы, вам следует немедленно обратиться к врачу:
- Кровавые или черные стулы
- Боль в животе или груди
- Трудности с глотанием
- Отрыжка с кровью
- Рвота с кровью
Вывод
Изжога – частое явление у беременных женщин, особенно во время 2 триместра. Однако, с помощью соответствующей диеты, уклада жизни, и специальных упражнений вы можете уменьшить симптомы, не прибегая к лекарственным препаратам. Если у вас появляются серьезные симптомы- Изжога при беременности 2 триместр как избавиться отзывы- ПОСЛЕДНЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, обязательно обратитесь к врачу.
https://innoscience.ru/files/journals/61/articles/539792/supp/539792-4054930-1-SP.xml
https://filvestnik.nvsu.ru/files/journals/124/articles/535690/supp/535690-4017291-1-SP.xml