Какую еду нельзя при изжоге
Всем привет, мои дорогие любители жаркой еды! Если вы как и я, обожаете добавлять в каждый блюдо кучу остренького перца, то мы вместе с вами знакомы с такой проблемой, как изжога.
А что же делать, если желудок переварил все, что было в нем, а изжога все еще мучает? В таком случае нужно знать, какую еду стоит избегать, чтобы не усугублять ситуацию.
Я решил поделиться своими знаниями и опытом, чтобы вы могли наслаждаться любимыми блюдами без страха перед изжогой.
Подготовьтесь к тому, чтобы узнать, какие продукты могут стать настоящей бомбой для вашего желудка.
Итак, продолжаем!
Желудок в норме! Какую еду нельзя при изжоге. Я знаю! Смотри что делать
Какую еду нельзя при изжоге
Изжога – это довольно распространенная проблема, которая может возникнуть по разным причинам. Она характеризуется неприятным жжением и дискомфортом в груди и горле. Некоторые люди испытывают изжогу периодически, а у кого-то она постоянно присутствует. В этой статье мы расскажем, какую еду нужно избегать при изжоге.
Что такое изжога
Изжога – это симптом, который возникает, когда содержимое желудка поднимается в обратном направлении по пищеводу и проникает в горло. Это происходит из-за несовершенства затвора, который разделяет желудок и пищевод. Когда затвор расслаблен, кислая жидкость из желудка поднимается вверх, вызывая изжогу.
Причины изжоги
Изжога может возникнуть по разным причинам, в том числе:
- Переедание;
- Употребление острой, жирной- Какую еду нельзя при изжоге- ПОЛНЫЙ ЭФФЕКТ, копченой и пряной пищи;
- Употребление алкоголя;
- Курение;
- Ожирение;
- Беременность;
- Нарушение работы пищеварительной системы.
Что нужно избегать при изжоге
Если у вас возникает изжога, то стоит избегать определенных продуктов, которые могут усугубить симптомы и вызвать боль. К таким продуктам относятся:
1. Жирная и жареная пища
Жирная и жареная пища может вызвать изжогу, так как она увеличивает время переваривания и замедляет работу желудка. Кроме того, жирные продукты способствуют выделению желудочного сока, который может проникать в пищевод и вызывать изжогу. Поэтому стоит избегать фаст-фуда, жареных картофеля, жирного мяса, салатов с майонезом и других жирных продуктов.
2. Острая и пряная пища
Острая и пряная пища также может вызывать изжогу. Острый перец, чеснок, лук и другие пряности могут раздражать слизистую оболочку пищевода и вызывать жжение в груди. Поэтому стоит избегать острой пищи, приправленной пряностями.
3. Кислые продукты
Кислые продукты, такие как цитрусовые фрукты, томаты, кетчуп и другие продукты с высоким содержанием кислоты могут усугублять изжогу. Кислота усиливает выделение желудочного сока, который может вызывать изжогу. Поэтому стоит избегать кислых продуктов и напитков.
4. Шоколад
Шоколад содержит много жира, который увеличивает время переваривания, и кофеина, который стимулирует выделение желудочного сока. Поэтому стоит избегать шоколада и других сладостей, которые могут вызвать изжогу.
5. Жевательная резинка
Жевательная резинка может вызвать изжогу, так как она стимулирует выделение желудочного сока. Кроме того, при жевании резинки вы проглатываете больше воздуха, что может усугубить симптомы изжоги.
Заключение
Избегание некоторых продуктов может помочь уменьшить симптомы изжоги. Стоит избегать жирной и жареной пищи, острой и пряной пищи, кислых продуктов, шоколада и жевательной резинки. Если у вас постоянно возникают проблемы с изжогой, стоит обратиться к врачу и пройти обследование- Какую еду нельзя при изжоге- ПОТРЯСАЮЩИЙ, чтобы выявить причину проблемы и назначить соответствующее лечение.
http://www.360sport.it/advert/лекарства-о-несварения-желудка-trcmb/
https://journals.eco-vector.com/files/journals/73/articles/538151/supp/538151-4038470-1-SP.xml