Изжога при беременности 20 недель что делать
Слово "изжога" уже само по себе звучит не очень приятно, а вот когда это состояние сопутствует беременности на 20 неделе, то и слов нет, как вам с этим бороться.
Кто-то рассказывает о различных диетах, кто-то советует часто пить воду, а кто-то просто курит и ничего не делает.
Но что делать, если вы хотите избавиться от изжоги ибо она стала не только надоедливой, но и очень проблемной? Если вы заинтересованы в этой теме и хотите узнать, что можно сделать, чтобы изжога отступила, то смело продолжайте чтение этой статьи!
Желудок в норме! Изжога при беременности 20 недель что делать. Я знаю! Смотри что делать
Изжога при беременности 20 недель: что делать?
Беременность – это прекрасное время в жизни каждой женщины, но иногда в это время возникают неприятные ощущения. Изжога – одно из них, которое может доставлять боль и дискомфорт. Изжога при беременности 20 недель – довольно распространенное явление. Что делать, чтобы справиться с ним?
Причины возникновения изжоги у беременных
Изжога – это частое явление у беременных. Она связана с увеличением уровня гормона прогестерона в крови, который расслабляет мышцы, в том числе и кардиальный сфинктер, который обеспечивает прохождение пищевода в желудок. В результате пищевод расширяется, и содержимое желудка возвращается обратно в пищевод, вызывая ощущение жжения и боли.
Симптомы изжоги
Симптомы изжоги при беременности 20 недель могут включать:
- Жжение в груди и пищеводе;
- Ощущение сильного давления в грудной клетке;
- Неприятный вкус во рту;
- Ощущение горячего воздуха в грудной клетке;
- Боль в грудной клетке.
Что делать, чтобы справиться с изжогой при беременности 20 недель?
1. Соблюдайте рацион питания
Соблюдайте рацион питания, который исключает острое- Изжога при беременности 20 недель что делать- НОВЫЙ БРЭНД, жирное, кислое, сладкое и тяжелую пищу. Рекомендуется употреблять небольшие порции пищи за раз и не убавлять еду перед сном.
2. Регулярно пейте воду
Регулярно пейте воду, чтобы избежать обезвоживания, которое может ухудшить состояние пищевода.
3. Сохраняйте вертикальное положение тела
Сохраняйте вертикальное положение тела в течение полутора часов после еды, чтобы избежать обратного тока содержимого желудка в пищевод.
4. Избегайте стрессов
Избегайте стрессов и перенапряжений, которые могут способствовать образованию изжоги.
Какие лекарства можно принимать?
Если все вышеперечисленное не помогает, можно принимать антациды, которые уменьшают кислотность в желудке и смягчают симптомы изжоги. Но перед применением любых лекарств необходимо проконсультироваться с врачом.
Выводы
Изжога при беременности 20 недель может доставлять много дискомфорта, но ее можно справиться с помощью правильного рациона питания, регулярного употребления воды, сохранения вертикального положения тела и избегания стрессов. Если все вышеперечисленное не помогает, можно принимать антациды, но перед применением любых лекарств необходимо проконсультироваться с врачом. Важно помнить- Изжога при беременности 20 недель что делать- ЗА ГРАНЬЮ КОНКУРЕНЦИИ, что здоровье будущей мамы и ребенка – самое главное.
http://thangiewcity.go.th/wordpress/?dwqa-question=что-нужно-делать-когда-изжога-во-время
http://revistatema.facisa.edu.br/files/journals/1/articles/14893/supp/14893-135271-1-SP.html