Изжога в горле при беременности в третьем триместре как избавиться
Опять изжога? Нет, это не признак того, что ты сожрал вчера слишком много чипсов.
Возможно, ты находишься в третьем триместре беременности и твой ребенок просто пытается найти свой путь в жизни.
Но не беспокойся, у нас есть несколько советов, как избавиться от этого неприятного ощущения.
Что ж, давай начнем, прежде чем твой ребенок сделает это за тебя.
Желудок в норме! Изжога в горле при беременности в третьем триместре как избавиться. Я знаю! Смотри что делать
Изжога в горле при беременности в третьем триместре как избавиться
Изжога в горле - это чувство жжения и дискомфорта в области груди и желудка. У беременных женщин это состояние может появляться сильнее и чаще, особенно в третьем триместре. Существует несколько причин, почему это происходит, и как с ним бороться.
Причины изжоги в горле в третьем триместре
1. Увеличение размера плода и матки. Растущая матка начинает давить на желудок и вызывает реакцию в виде изжоги.
2. Расширение сфинктера пищевода. Во время беременности уровень прогестерона в организме повышается, что слабит тонус сфинктера пищевода. Это приводит к тому, что кислота из желудка поднимается в пищевод, вызывая изжогу.
3. Повышенный уровень эстрогенов. Эстрогены также могут вызывать изжогу, так как они воздействуют на работу кишечника и желудка.
Как избавиться от изжоги в горле в третьем триместре
1. Избегать пищи, вызывающей изжогу. Острое, жареное, жирное и кислое усиливают изжогу. Рекомендуется употреблять более легкоусвояемую пищу- Изжога в горле при беременности в третьем триместре как избавиться- КОНЦЕПЦИЯ, такую как фрукты, овощи, каши.
2. Частые маленькие приемы пищи. Рекомендуется есть небольшими порциями, но часто. Это поможет уменьшить давление на желудок и позволит пищевому соку не накапливаться.
3. Не есть перед сном. Рекомендуется не употреблять пищу за 2-3 часа до сна, чтобы пищевой сок не выходил в пищевод.
4. Спать на боку. Спать на боку, особенно на левом, поможет предотвратить попадание желудочного сока в пищевод.
5. Пить много воды. Рекомендуется пить много воды, чтобы разбавить желудочный сок и уменьшить его воздействие на пищевод.
6. Использовать подушку для беременных. Использование подушки для беременных может помочь уменьшить давление на желудок и предотвратить изжогу.
Когда нужно обратиться к врачу
В некоторых случаях изжога может быть симптомом более серьезных проблем, таких как гастроэзофагеальный рефлюкс, кишечные инфекции или язвы желудка. Если изжога становится сильной и частой, следует обратиться к врачу для дополнительного обследования.
Вывод
Изжога в горле может быть довольно неприятным симптомом у беременных женщин в третьем триместре. Однако с помощью изменения питания, правильной позы для сна- Изжога в горле при беременности в третьем триместре как избавиться- НОВЕЙШАЯ ТЕХНОЛОГИЯ, использования подушки для беременных и обращения к врачу при необходимости можно справиться с этой проблемой.
http://research-report.umm.ac.id/files/journals/11/articles/18136/supp/18136-128243-1-SP.xml