Что помогает при изжоге во время беременности 33 недели
Дорогие беременные девушки, несмотря на все радости материнства, наш организм иногда может пошутить с нами и подкинуть некоторые неприятности.
Изжога - одна из них.
Кто-то может думать, что это не серьезно, но только те, кто испытал ее на практике, знают, что это настоящее наказание.
От сверления в животе до постоянного ощущения горящих углей в горле, изжога может испортить даже самый прекрасный день.
Но не отчаивайтесь, девочки! В этой статье мы расскажем о лучших способах, как избавиться от изжоги в 33 недели беременности.
И предупреждаем сразу: если вы не хотите чувствовать себя, как креветка на гриле, то читайте до конца!
Желудок в норме! Что помогает при изжоге во время беременности 33 недели. Я знаю! Смотри что делать
Изжога во время беременности 33 недели
Изжога – это ощущение жжения и дискомфорта в груди, которое может возникать у беременных женщин на любом сроке беременности. Но на 33 неделе беременности это ощущение может стать особенно неприятным. В этой статье мы расскажем, какие методы могут помочь вам справиться с изжогой.
Почему возникает изжога у беременных
На ранних сроках беременности изжога может возникать из-за снижения тонуса нижнего пищевода. Это происходит из-за гормональных изменений, которые происходят в организме женщины. Также изжога может быть вызвана растущей маткой, которая может давить на желудок и вызывать его расширение.
Что помогает при изжоге во время беременности 33 недели
1. Избегайте больших порций пищи
Крупные порции пищи могут вызывать изжогу. Лучше есть несколько небольших приемов пищи в день, чем два-три больших. Помните, что переедание может усугубить изжогу.
2. Избегайте жирной и острой пищи
Жирная и острая пища может увеличить кислотность в желудке. Поэтому, если вы столкнулись с изжогой, старайтесь избегать жирной пищи и острого перца.
3. Не ложитесь спать сразу после еды
Не ложитесь спать сразу после еды. Подождите не менее 2-3 часов после еды, чтобы пища успела перевариться и не вызвала изжогу.
4. Старайтесь спать на боку
Сон на боку может помочь предотвратить изжогу. Лучше спать на левом боку, т.к. это помогает желудку находиться ниже пищевода- Что помогает при изжоге во время беременности 33 недели- УНИКАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, что снижает вероятность рефлюкса.
5. Употребляйте молочные продукты
Молоко и йогурт могут помочь справиться с изжогой, т.к. они содержат кальций, который снижает кислотность в желудке. Но помните, что некоторые молочные продукты, такие как сливочное масло и сыр, могут усугубить изжогу.
6. Пейте достаточное количество воды
Пить достаточно воды помогает сбалансировать кислотность в желудке и снизить вероятность изжоги.
7. Попробуйте растительные чаи
Растительные чаи, такие как чай из имбиря или мяты, могут помочь справиться с изжогой. Эти травы снижают кислотность в желудке и уменьшают изжогу.
Выводы
Изжога во время беременности на 33 неделе может быть довольно неприятной. Но с помощью правильного питания, питания водой и правильной позы при сне вы можете справиться с этим дискомфортом. Если вы испытываете сильную изжогу или не можете ею управляться- Что помогает при изжоге во время беременности 33 недели- НАСТОЯЩИЙ, обратитесь к своему врачу.
http://okna-komfort.com.ua/pic/bliuda_iz_farsha_pri_gastrite_retsepty_55.xml
https://journals.eco-vector.com/files/journals/87/articles/542244/supp/542244-4077225-1-SP.xml