Вкусные рецепты от гастрита
Вы когда-нибудь задумывались о том, что значит слово "гастрит"? Если нет, то вы - счастливчик! А если да, то добро пожаловать в клуб людей, которые знают, что это означает.
Гастрит - это такая скучная, неинтересная и неприятная болезнь.
Но что делать, если вы любите вкусно поесть, но гастрит не дает вам этого сделать? Не отчаивайтесь, друзья! Я собрала для вас несколько рецептов, которые помогут вам наслаждаться вкусной едой без вреда для здоровья.
Дальше будет интересно, я обещаю!
Желудок в норме! Вкусные рецепты от гастрита. Я знаю! Смотри что делать
Вкусные рецепты от гастрита
Гастрит – это распространенное заболевание желудка, которое сопровождается воспалением слизистой оболочки. Один из основных путей лечения гастрита – это правильное питание. При гастрите необходимо исключить из рациона острые, жирные, копченые, соленые и кислые продукты, которые только ухудшат состояние желудка. Однако это не значит, что вы должны отказываться от вкусных блюд. Предлагаем рецепты вкусных блюд, которые не навредят вашему желудку.
Рыбные котлеты на пару
Для приготовления рыбных котлет на пару вам понадобятся:
- 500 г филе белой рыбы (треска, судак, окунь)
- 1 яйцо
- 1/2 стакана молока
- 2 столовые ложки масла
- 1 стакан муки
- 1/2 чайной ложки соды
- Соль, перец по вкусу
Нарежьте рыбу на мелкие кусочки и перемелите в мясорубке. Добавьте яйцо- Вкусные рецепты от гастрита- ОТЛИЧНЫЙ БОНУС, молоко, масло, соль и перец. Тщательно перемешайте. Добавьте муку и соду и вновь перемешайте. Сформируйте котлеты и выложите их в пароварку. Готовьте котлеты в течение 15-20 минут. Подавайте котлеты горячими.
Овощная запеканка
Для приготовления овощной запеканки вам понадобятся:
- 3-4 средних картофелины
- 1 морковь
- 1 сладкий перец
- 1 лук-порей
- 1/2 стакана куриного бульона
- 1 столовая ложка масла
- Соль, перец по вкусу
Нарежьте все овощи кубиками. Разогрейте масло в сковороде и обжарьте лук-порей до золотистого цвета. Добавьте картофель и морковь и готовьте, помешивая, в течение 5-7 минут. Добавьте перец и бульон. Доведите до кипения и готовьте на среднем огне до мягкости овощей. Выложите овощи в запеканку, посолите и поперчите по вкусу. Запекайте в духовке при температуре 180 градусов в течение 20-25 минут. Подавайте запеканку горячей.
Творожный мусс
Для приготовления творожного мусса вам понадобятся:
- 500 г творога
- 1/2 стакана молока
- 1/2 стакана сахара
- 1 столовая ложка желатина
- 2 столовые ложки воды
- Ваниль по вкусу
Размешайте творог с молоком и сахаром. Взбейте массу блендером до однородности. Разведите желатин в воде и нагрейте в микроволновке или на водяной бане до полного растворения. Добавьте желатин в творожную массу и снова перемешайте. Перелейте мусс в форму и поставьте в холодильник на несколько часов. Подавайте творожный мусс со свежими ягодами.
Вывод
Несмотря на ограничения в питании при гастрите, можно приготовить множество вкусных блюд. Главное – исключить из рациона продукты, которые могут навредить вашему желудку. Рыбные котлеты на пару, овощная запеканка и творожный мусс – это всего лишь небольшой список из множества блюд, которые можно приготовить при гастрите. Будьте креативны и найдите свои любимые рецепты, которые будут не только вкусными- Вкусные рецепты от гастрита- ЭКСПЕРТЫ ЕДИНОДУШНЫ, но и полезными для вашего желудка.
https://telegra.ph/Kak-zelenyj-chaj-vliyaet-na-ehrekciyu-07-12
https://soul-01.x8p.cn/?dwqa-question=боли-в-правой-стороне-от-желудка