Питание при гастрите с повышенной кислотностью при ремиссии
Все мы знаем, что гастрит - это не шутки.
Но когда кислотность увеличивается, тогда это уже совсем серьезно.
Любительница жареной картошки и сочного мяса, я тоже попала в эту неприятную ситуацию.
Но как известно, трудности - это не повод сдаваться.
Именно поэтому я решила поделиться своим опытом и рассказать о том, как правильно питаться при гастрите с повышенной кислотностью в период ремиссии.
И если вы тоже хотите избежать волнения, то я советую вам полностью прочитать эту статью.
Ведь здоровье - это главное, а жареную картошку всегда можно заменить на что-то более полезное!
Желудок в норме! Питание при гастрите с повышенной кислотностью при ремиссии. Я знаю! Смотри что делать
Питание при гастрите с повышенной кислотностью при ремиссии
Гастрит с повышенной кислотностью - это заболевание желудка, при котором воспаление слизистой оболочки сопровождается увеличением кислотности сока желудка. В период ремиссии основной задачей является сохранение здоровья желудка, поэтому особое внимание следует уделить питанию.
Основные принципы питания при гастрите с повышенной кислотностью при ремиссии
Во время ремиссии гастрита с повышенной кислотностью необходимо придерживаться рационального режима питания. Рекомендуется употреблять пищу малыми порциями, но часто - не менее 5-6 раз в день. Это поможет избежать перегрузки желудка и уменьшить выработку желудочного сока.
Что следует исключить из рациона
При гастрите с повышенной кислотностью при ремиссии следует исключить из рациона все продукты, которые могут вызвать раздражение желудка. В первую очередь, это:
- Жирная, жареная, копченая пища.
- Специи и пряности.
- Кислые фрукты и ягоды.
- Маринады и консервы.
- Кофе и крепкий чай.
- Алкоголь.
Что можно включать в рацион
В рацион при гастрите с повышенной кислотностью при ремиссии следует включать легкоусвояемые продукты, которые не вызывают раздражения желудка:
- Паровое мясо (курица, индейка, крольчатина).
- Рыба нежирных сортов.
- Молочные продукты с низким содержанием жирности (кефир- Питание при гастрите с повышенной кислотностью при ремиссии- ЭФФЕКТ, йогурт, творог).
- Овощи (кроме кислых и острых).
- Фрукты (сладкие, не кислые).
- Отвары из трав (мята, ромашка, календула).
Дополнительные рекомендации
При гастрите с повышенной кислотностью при ремиссии необходимо соблюдать следующие рекомендации:
- Не есть перед сном, ложиться спать не ранее чем через 2-3 часа после последнего приема пищи.
- Не переедать и не перекусывать между основными приемами пищи.
- Не есть сразу после физических нагрузок.
- Если у вас есть лишний вес, старайтесь похудеть. Избыточный вес может вызвать повышенную кислотность желудка.
- Регулярно посещайте лечебные учреждения и следуйте назначениям врача.
Вывод
Питание при гастрите с повышенной кислотностью при ремиссии играет большую роль в сохранении здоровья желудка. Исключите из рациона продукты, вызывающие раздражение желудка- Питание при гастрите с повышенной кислотностью при ремиссии- КАЧЕСТВО, и включите легкоусвояемые продукты. Старайтесь следовать рекомендациям врача и обязательно посещайте профильные учреждения.
https://telegra.ph/Pochemu-u-muzhchiny-to-byvaet-ehrekciya-to-net-07-12
https://maltymart.com/advert/признаки-гастрита-желудка-симптомы-в/