Поиск по тегу «день»
Все мы знаем, что бывают дни, когда хочется съесть весь мир, а еще лучше - мировую пиццу с доставкой прямо на диван. Но тут вдруг осеняет мысль, что пора бы немного похудеть. Но что делать, если ты не готов отказаться от привычной еды и жить на воде и зеленой траве? Не отчаивайся, друг! В этой статье мы подготовили для тебя меню бжу на каждый день, которое поможет тебе похудеть, не отказываясь от вкусной еды. Так что возьми ноутбук, садись за стол и готовься к кулинарным подвигам!Подробнее
Мы все любим перекусывать что-то вкусненькое, особенно когда настроение не очень. Но что делать, если после одного дня ненормального перекуса чувствуешь себя как бревно и не понимаешь, как похудеть? Дон't worry, be happy! В этой статье я расскажу тебе, как не расстроиться из-за одного дня кушанья и как вернуть своё тело в форму. И да, тебе даже не придётся отказываться от любимых блюд или страдать от голода. Так что, давай начнём!Подробнее
Каждый из нас хочет быть в форме, но кто-то не любит заниматься спортом, а кто-то просто не может устоять перед соблазнами в виде пиццы и пива. Но что, если я скажу вам, что можно похудеть на 1 кг за 1 день, не выходя из дома? Да-да, вы не ослышались! Без диет и упражнений. В этой статье я расскажу вам о самых необычных и эффективных способах сбросить лишний вес в домашних условиях. Готовы узнать больше? Тогда давайте начнем!Подробнее
Распределить день худеющих? Ну, почему бы и нет! Ведь кто сказал, что здоровый образ жизни должен быть скучным и однообразным? Если вы тоже устали от монотонных диет и тренировок, то мы приготовили для вас немного юмора и практических советов о том, как сделать свой день интересным, полезным и, самое главное, эффективным для похудения. Да-да, вы не ослышались, здесь будет и юмор, и польза! Ну что, готовы узнать, как распределить свой день во благо фигуры и настроения? Тогда читайте дальше!Подробнее
Хотите два раза в день потеть в зале и не чувствовать себя при этом похожим на брокколи? Тогда эта статья для вас! Мы собрали все самые важные и интересные факты о тренировках дважды в день и их влиянии на процесс похудения. Готовы узнать, что такое "утренний кардио", какие упражнения лучше делать вечером и почему главное - не забывать про отдых? Приготовьтесь к сладким мукам и читайте до конца!Подробнее
Когда нам уже перевалило за 40, мы как будто вступили в новую жизнь. Такую, где утренний кофе без сахара и минимальное количество калорий - уже не просто обычный ритуал, а способ выживания. Избавиться от лишнего веса в таком возрасте - это настоящий подвиг. Но не отчаивайтесь, дамы! Мы знаем, что именно вам нужно для того, чтобы похудеть и чувствовать себя счастливой и уверенной в себе.Подробнее
Любишь порадовать себя перекусом и потом сразу же жалеть об этом? Мечтаешь о стройной фигуре, но не готова отказаться от любимых блюд? Ну что ж, ты не одна! Мы все хотим быть прекрасными и здоровыми, но иногда сложно понять, как это сделать. Если ты ищешь ответ на вопрос «Сколько килокалорий нужно употреблять в день женщине, чтобы похудеть?», то ты попала по адресу! В этой статье мы расскажем, как не голодать и не терять форму, давай разберемся вместе!Подробнее
Всем привет, друзья! Сегодня я расскажу вам о самой модной теме в мире диет – питание на 1300 калорий в день! Но не волнуйтесь, я не буду пропагандировать голодание и мучить вас рассказами о том, какой ужасный человек является ваш желудок. Напротив, я приглашаю вас на праздник жизни и здоровья!Подробнее
Худеть - это как игра в "Двоешников". Ты думаешь, что совсем немного и все получится, а потом вдруг осознаешь, что у тебя на тарелке - единственный союзник в этой борьбе. Но не отчаивайтесь, мужики! Мы знаем, что вы тоже хотите выглядеть круто и потому расскажем, сколько в день можно худеть мужчине и какие методы действительно работают. Сгоняем в магазин за салатом - и приступаем к чтению!Подробнее
Дорогие друзья, если вы решили следовать диете Дюкана, то, безусловно, вы на правильном пути к идеальной фигуре. Однако, погружаясь в мир фазы атаки, вы можете почувствовать себя так, будто вы находитесь в самом сердце битвы. Именно поэтому мы решили поделиться с вами меню на каждый день, чтобы вы могли выжить в этом мрачном периоде, не попадая в лапы свирепого врага - сахарного монстра.Подробнее
Встречайте, друзья, самое замечательное подспорье в борьбе с лишним весом – диету дюкана! Если вы только начинаете свой путь к стройности, то первая фаза диеты – это ваша первая победа над собой. Но как быть, когда меню кажется скучным и невыразительным? Не беда! Я собрала для вас удивительное меню на один день, которое докажет, что диета дюкана может быть не только полезной, но и вкусной! Готовьте блюда, заготавливайте стаканчики для воды и начинайте чтение – вы не пожалеете!Подробнее
Все мы любим перекусить и порадовать себя чем-то вкусным, но что делать, если вес уже давно перевалил за пределы нормы? Чтобы вернуться к идеальной форме, многие выбирают метод худения на 1500 ккал в день. Но даже самые настойчивые могут испытывать трудности, когда дело доходит до соблюдения диеты. Пришла пора перестать жалеть себя и начать бороться с лишним весом – и мы вам в этом поможем! А еще – расскажем, как не сойти с ума от постоянного ощущения голода.Подробнее
Неужели ты тоже устал(а) от бесконечных диет, которые не дают видимых результатов? А что, если я скажу тебе, что есть диета, которая не только помогает сбросить вес, но и не требует от тебя голодания? Да-да, ты не ослышался(ась)! Это диета МАГГИ, которая уже давно завоевала популярность во всем мире. Каждый день на этой диете - настоящий праздник для твоего желудка! Не веришь? Тогда присоединяйся к нам и узнай все секреты диеты МАГГИ в нашей таблице меню на каждый день!Подробнее
Вот и настал тот момент, когда ты решил что пора бросать все свои "коронные" блюда и приступить к похудению. Что ж, поздравляем!. . Но вот вопрос - какая нагрузка в день необходима, чтобы добиться желаемого эффекта? Ну, если ты решил, что это будет 15 минут лежания на диване и 5 минут активного бега до холодильника, то, к сожалению, у нас для тебя плохие новости. Но не расстраивайся!Подробнее
Как часто вы слышите вопрос: "А сколько воды ты сегодня уже выпил?"? Если вы как я, то вероятно, что этот вопрос звучит для вас чуть ли не каждый день. И всегда отвечаешь: "Достаточно, спасибо". Но что если я скажу вам, что недостаток воды может быть причиной вашего набора веса? И что если я скажу, что правильно подобранное количество воды в день может помочь вам похудеть? Так что давайте сегодня поговорим о том, какая норма воды в день для человека для похудения.Подробнее