Поиск по тегу «вечерней»

Вечерние тренировки - это прекрасный способ поддерживать свою физическую форму и зарядиться энергией на следующий день. Однако, как только тренировка закончилась, начинается настоящее испытание - что же есть, чтобы похудеть? Больше не нужно мучиться в поисках правильного ответа, ведь мы собрали для вас лучшие варианты закусок после тренировки, которые помогут сбросить лишний вес и не оставят вас голодными. Ну что, готовы узнать, как правильно питаться после спорта?Подробнее

Приветствую, любители фитнеса и здорового образа жизни! Вы уже успели пробежать утренний кроссфит, выполнить серию упражнений на пресс и даже сделали небольшую разминку после обеда? Отлично! Но что делать, если вы решили заняться спортом вечером и не знаете, как себя кормить, чтобы похудеть? Запасайтесь терпением и открывайте нашу статью, где мы расскажем о правильном питании до и после вечерней тренировки. Ну что, готовы к полезной порции юмора и мотивации? Тогда вперед! ДАЛЕЕ...Подробнее