Поиск по тегу «кардионагрузки»

Сколько раз ты уже слышал, что кардио нужно делать на голодный желудок? Ответь честно, ведь это задевает не только тебя, но и многих из нас. Отказ от утренней тарелки овсянки и бег на пустой желудок - не так уж и просто. Но давай попробуем разобраться в этой теме и выяснить, насколько правильно и эффективно делать кардио на голодный желудок. Погнали!Подробнее