Поиск по тегу «необходима»

Вот и настал тот момент, когда ты решил что пора бросать все свои "коронные" блюда и приступить к похудению. Что ж, поздравляем!. . Но вот вопрос - какая нагрузка в день необходима, чтобы добиться желаемого эффекта? Ну, если ты решил, что это будет 15 минут лежания на диване и 5 минут активного бега до холодильника, то, к сожалению, у нас для тебя плохие новости. Но не расстраивайся!Подробнее