Поиск по тегу «побольше»

Как часто вам приходится слышать фразу "если хочешь похудеть, отказывайся от жирной еды и сократи порции"? Но что если мы скажем вам, что есть еще один вариант, как сбросить лишний вес и при этом не ограничивать себя в еде? Да, вы не ослышались – мы говорим о белке! Наверняка вы уже слышали о том, что необходимо увеличивать потребление белка для похудения, но не знаете, как это сделать. В этой статье мы расскажем вам все, что нужно знать о белке и как он поможет вам достичь желаемой формы.Подробнее