Поиск по тегу «чтобы»
Все мы знаем, что если хочешь похудеть, нужно меньше жрать и больше двигаться. Но что если твой желудок ведет себя, как баста, и не хочет отпускать все твои излишки? В таком случае, многие из нас часто обращаются к слабительным. Но можно ли использовать их для похудения? Или это приведет к чему-то еще более ужасному, чем просто необходимость попользоваться туалетом 10 раз в день? Давайте разберемся!Подробнее
Давайте будем честными, вегетарианство безумно здорово, но кто же не любит поесть? Особенно, когда есть веские причины для этого, например, похудение. И, кажется, нам удалось отыскать несколько деликатесных блюд, которые помогут нам облегчиться без потери вкуса. Так что, если вы готовы отправиться в кулинарное путешествие, то давайте узнаем, что есть вегетарианцу для похудения! СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ...Подробнее
Вы когда-нибудь слышали, что нервные люди быстрее худеют? Нет? А мы и не удивляемся! Ведь это звучит как какая-то абсурдная фантастика. Но что, если мы скажем вам, что это правда? Да-да-да, вы не ослышались! Нервничать - это один из путей к стройной фигуре. И не надо сразу бежать к психологу за рецептом успокоительного. Мы поделимся с вами несколькими секретами, которые помогут вам нервничать и похудеть одновременно.Подробнее
Полный бардак на кухне, из под гардероба уже выпирает пара джинсов, но не все потеряно! Есть выход - посетить тренажерный зал! Да, да, я знаю, ты уже представляешь, как ты будешь стонать и пыхтеть под гнетом железа, но не все так страшно! Сегодня я расскажу тебе о крутых и эффективных упражнениях, которые помогут тебе избавиться от "мешков под глазами" и обрести стройную фигурку. А еще я поделюсь секретами, как не сойти с ума в тренажерном зале!Подробнее
Друзья, пришло время для правды: мы все хотим похудеть! Только вот как это сделать, не особенно понятно. Диеты – тяжело, фитнес-клуб – дорого, а домашние тренировки – слишком скучно. А что если я вам скажу, что есть способ потерять вес, который не только эффективен, но и весел? Да-да, я говорю о тренировках на эллиптическом тренажере! Если вы считаете, что эллиптический тренажер – это просто стоящая в углу машина, на которую никто не обращает внимания, то вы ошибаетесь.Подробнее
Худеем, худеем, а время когда этим заниматься никак не выбираем. Проснулись рано утром – пора на тренировку! Вышли с работы – пора на тренировку! На самом деле, нет никакого подходящего времени, чтобы начать заниматься спортом. Но есть определенные моменты, которые могут существенно улучшить эффективность тренировок и ускорить процесс похудения. В этой статье мы расскажем, когда лучше заниматься, чтобы худеть и как не потерять мотивацию. Готовы разобраться в этом вопросе?Подробнее
Бросьте взгляд на свои бока. Они выглядят так, будто вы недавно съели целый торт в одиночку. Ну, или по крайней мере, так им кажется. Но не отчаивайтесь, вы не одиноки в своей борьбе за стройность! Мы здесь, чтобы помочь вам справиться с вашими боками и достичь идеальной формы. В этой статье вы узнаете, как похудеть так, чтобы ваши бока тоже похудели. Готовы к революционной трансформации? Тогда читайте дальше! ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...Подробнее
Среди множества диет, питаний и тренировок, которые обещают помочь тебе похудеть на 10 кг за неделю, какую же выбрать? Ведь все они звучат так же оптимистично, как и плакат на автобусной остановке, который обещает нашу мечту - "50 кг за 10 дней". Это, конечно, звучит заманчиво, но давайте смотреть правде в глаза - это нереально. Но не отчаивайтесь! Есть способ похудеть без каких-либо чудодейственных таблеток и плакатов на остановках. И все, что вам нужно - это правильное питание.Подробнее
Все мы знаем, что углеводы – это основа нашей жизни. С ними мы можем прожить день, а без них… ну, давайте не будем о грустном. Но что делать, если хочется похудеть? Сократить их потребление до нуля? Не стоит так радикально подходить к вопросам своего здоровья. В этой статье мы расскажем, сколько углеводов нужно употреблять в день, чтобы не только не набирать вес, но и похудеть. Давайте разберемся вместе!Подробнее
Друзья, вы знаете, что говорят диетологи про гликемический индекс? Они говорят, что это как величина скорости на трассе - чем выше, тем быстрее вы полетите в ближайшее дерево. Но, если у вас есть желание похудеть и не хотите стать человеком-крахобородом, то вам обязательно нужно знать, какой гликемический индекс вам выбирать. Итак, сегодня мы расскажем вам все тонкости и секреты похудения с помощью гликемического индекса. Читать до конца! СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ...Подробнее
Хотите знать, сколько должен съедать мужчина за один прием пищи, чтобы похудеть и выглядеть великолепно? Не волнуйтесь, я тоже хотел знать, но когда я спросил своего друга-диетолога, он ответил мне, что я уже съел слишком много, и я должен был забыть про это и пойти на тренировку. Но кто же хочет упустить возможность узнать, какие продукты помогут вам похудеть и сколько их нужно съесть?Подробнее
Здравствуйте, дорогие читатели! Если вы тоже просыпаетесь каждое утро с мыслью "хочу похудеть", но на кухне не знаете, что можно есть, то вы попали по адресу. Мы решили разобраться, какие продукты можно употреблять на разных приемах пищи, чтобы не нарушать баланс и не навредить своему здоровью. Не беспокойтесь, мы не станем вам советовать есть только листья салата или набирать полный рот греческого йогурта.Подробнее
Ах, эти бессонные ночи, когда все мы сидим в соцсетях, пока глаза не закроются сами собой. А если у тебя еще и проблемы с весом, то ночью всякие мысли появляются в голове. "Не стоит ничего есть после 6 вечера, чтобы похудеть!" - говорят одни, "Да расслабься, можно и попить чай с печеньками!" - уверяют другие. Но что же правда? Что можно есть после 6 и не набирать лишний вес? Давайте разберемся вместе.Подробнее
Все мы знаем, что похудеть легко, но удержать вес на нужном уровне - это уже настоящее испытание. Как только ты начинаешь праздновать свои успехи, пирожные и шоколад начинают заманивать тебя на темную сторону. Но не расстраивайся, ведь мы здесь, чтобы помочь тебе сохранить свои достижения и не вернуть ненавистные килограммы. В данной статье мы расскажем тебе о самых эффективных способах сохранения веса, и даже немного подшутим над этим «больным» вопросом. Поехали! СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ...Подробнее
Друзья, вот уже несколько месяцев я борюсь со своими боками, но они как-то не хотят уходить. Я пробовал все: диеты, упражнения, даже молитвы, но ничего не помогает. И тут мне в голову пришла мысль: а что, если я напишу статью о том, как похудеть в боках, и тогда у меня точно все получится! И, конечно же, я решил поделиться своими находками с вами. Так что, если у вас тоже есть подобные проблемы, то садитесь поудобнее и начинайте читать. Обещаю, будет интересно!Подробнее