Поиск по тегу «беговой»

Дорогие друзья, никто не знает точно, сколько времени нужно провести на беговой дорожке, чтобы похудеть. Одни говорят "полчасика в день - и вы готовы к летнему сезону", другие утверждают, что бегать нужно по 3 часа каждый день и только тогда вы сможете справиться с лишними килограммами. Но давайте не будем накручивать себя и просто разберемся в этом вопросе. Ведь в конце концов, мы все хотим выглядеть привлекательно и не превращаться в шарик к лету.Подробнее

Если вы, как и я, мечтаете о красивой фигуре, то наверняка слышали совет бежать на беговой дорожке. Но вопрос - сколько нужно бегать, чтобы похудеть, остается открытым. Может быть, одних 15 минут достаточно, а может быть, нужно пробежать полмарафона? Давайте разберемся вместе и узнаем, какие причуды мыслей могут возникнуть в голове, пока мы бежим на месте и наши ноги несут нас в никуда. Ведь если смешно, то и бегать хочется!Подробнее

Все мы любим думать, что мы способны сжечь калории, просто забегая на месте в своей квартире. Но насколько это эффективно? Может ли беговая дорожка стать нашим надежным спутником в борьбе с лишним весом? Или же она останется просто металлической конструкцией, забитой пылью в углу комнаты? Если вы хотите узнать, как добиться результата с помощью беговой дорожки и не умереть от скуки, то этот пост для вас!Подробнее

Старая добрая механическая беговая дорожка – это как первый свидетельство о рождении нашей любви к фитнесу. Она знает все наши секреты, все наши потные потуги и все наши желания похудеть. В этой статье мы расскажем тебе все, что ты хотел знать о беге на механической беговой дорожке для похудения. Готовы? Тогда давай разберемся, почему ты должен выбрать именно этот способ для твоей красивой фигуры!Подробнее