Поиск по тегу «дикулю»

Здравствуйте, мои дорогие! Меня зовут Надежда, и я - пенсионерка с десятилетним стажем борьбы с артрозом. Не знаю, как вы, но я уже пробовала все способы избавления от болей в коленях: мази, таблетки, инъекции. . . Но знаете, что оказалось самым эффективным? Гимнастика! Да, да, вы не ослышались! Именно упражнения помогли мне вернуться к полноценной жизни и облегчить боль при ходьбе.Подробнее

Друзья мои, когда вы слышите слово "гимнастика", у вас сразу же возникают мысли об истощительных тренировках в зале, правда? Но что, если я скажу вам, что существует гимнастика, которая не только не выносит вас из сил, но и помогает укрепить ваши суставы и избавиться от боли? Да-да, вы не ослышались! Сегодня я хочу поговорить с вами об одном из самых эффективных методов укрепления суставов - гимнастике по дикулю.Подробнее