Поиск по тегу «дома»

Кто сказал, что силовая тренировка - это только для настоящих мачо и спортсменов? Ну, может быть, это правда, если вы сравниваете себя с Халком или Шварценеггером. Но, если вы также как и я - обычный человек, который хочет избавиться от лишних килограммов и сделать из своего тела тонкую стройную модель - тогда силовая тренировка для вас! Да-да, вы не ослышались.Подробнее

Ну что, друзья, карантин на пике и дома сидеть все дольше и дольше. А что, с удовольствием бы сидел, но вот беда - вес набирается как на автомате! Но не отчаивайся, мой дорогой независимый читатель, ведь существуют способы и средства похудения, которые не требуют посещения тренажерного зала и танцев на брусьях. Сегодня мы расскажем, как сбросить вес, не выходя из дома! Открывай скорее эту статью и забудь о том, что тебе лень бегать по парку каждый день. СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ...Подробнее

Хочешь похудеть, но лениво выбираться из своего уютного домика? Не беда, ведь ты можешь стать фитнес-богиней и домашней красоткой! Забудь о скучных тренировках в зале, вступай в бой со своими килограммами на своей территории. А как это сделать? Прочитай статью и узнай, какие упражнения помогут тебе стать стройной и сексапильной!Подробнее

Слушайте, друзья, я даже не знаю, с чего начать эту статью. Может, с того, что нам всем пора разобраться с нашими "лакомыми" зонами на теле? Или, может, с того, что вам не нужно платить кучу денег за фитнес-клуб, чтобы получать результаты? А может, просто с того, что йога - это круто и зазвучало бы в машине Бэтмена? Как бы то ни было, я обещаю, что сегодня мы поговорим о самом эффективном комплексе упражнений для похудения дома, который можно сделать на каждый день, используя йогу.Подробнее

Друзья, сколько раз мы уже слышали от себя и от других обещание начать жить здоровым образом? Я говорю не только о том, чтобы забросить пачку сигарет и заняться фитнесом, но и о том, чтобы избавиться от ненавистного подкожного жира. Фитнес-клубы, диеты, массажи и прочие способы «магически убрать жир» могут показаться довольно бесполезными, но я знаю, как сжечь жир в домашних условиях!Подробнее

Вы когда-нибудь замечали, что с возрастом всё больше любите кушать и всё меньше любите двигаться? Ну, это нормально, ведь кто бы отказался от бутербродика с колбасой и лежачего образа жизни? Но, возможно, вы всё же задумывались о том, как бы похудеть и чувствовать себя более энергичной и здоровой? Если да, то наша статья про упражнения для похудения пожилым женщинам дома как раз для вас! И не бойтесь, мы обещаем, что вы сможете выполнить эти упражнения без лишнего напряжения и пота.Подробнее

Ах, этот постоянный бой с лишними килограммами! Сколько мы уже не разбирались в диетах, отказывались от вкусняшек и приседали на тренажере до полусмерти. И все равно желаемый результат достигался с трудом. Но что, если рассказать вам о секретном оружии в этом бою? О таблетках, которые помогут похудеть прямо у себя дома. Не верите? Тогда читайте дальше, ведь за этими таблетками уже бегают все девушки города, а мы готовы раскрыть этот секрет вам!Подробнее

Если ты думаешь, что похудеть можно только на диете с морковкой и листьями салата, то я имею для тебя отличную новость! Все, что нужно для того, чтобы сбросить ненужные килограммы, - это твоя любимая штанга и желание получить идеальную фигуру. Да, думаю ты уже понял, мы говорим не о соревнованиях в тяжелой атлетике, а о домашнем тренинге с использованием штанги. Забудь о мучительной диете, мы будем тренироваться со смехом и забавой.Подробнее

Уважаемые читатели, я знаю, что вы уже стали экспертами в подсчете калорий и умеете не только подсчитывать, но и их безжалостно ограничивать. Именно поэтому я пришла сегодня, чтобы показать вам, что есть еще один способ избавиться от лишних килограммов и привести свое тело в порядок. И это не диеты, не тренажеры и не липосакции. Это тайна, которую скрывают от массового потребителя фаст-фуда - домашний уход за собой.Подробнее

Все мы когда-то сталкивались с дилеммой: как похудеть, не выходя из дома. Мы слышали о тысячах диет, тренировок и чудо-пилюлях, но когда дело доходит до реализации, мы ленитесь и оставляем это на потом. Но что если я скажу вам, что вы можете похудеть, не выходя из дома, и при этом не надо отказываться от своих любимых продуктов? Вы только представьте, как вы будете выглядеть, когда вы сможете надеть любимые джинсы, которые не носили уже год!Подробнее

Хотите похудеть, но не хотите тратить деньги на дорогие абонементы в фитнес клубах? Не беда, мы тоже! Именно поэтому мы решили попробовать аэробику дома и поделиться с вами нашими впечатлениями. Кто знает, может быть, это именно то, что вам нужно - забыть про толстый слой пиццы на животе и получить заряд энергии и хорошего настроения!Подробнее

Здравствуйте, уважаемые читатели! Если вы тоже надеетесь на килограммы, чтобы оставить их в прошлом, то вы попали по адресу. Отныне, вместо того, чтобы в душе мечтать о фигуре модели, вы сможете превратить ее в реальность. И не надо бежать в спортзал, ведь мы готовы предложить вам простое и интересное решение - программа похудения на эллиптическом тренажере для женщин дома!Подробнее

Хэй, дамы! Ну, что, готовы к подвигу на пути к идеальной фигуре? Не? Ну, тогда лучше идите купитесь какую-нибудь пачку чипсов и смотрите любимый сериал. А для тех, кто не боится трудностей и готов рискнуть своими вкусовыми предпочтениями, мы подготовили небольшой гид по правильному похудению дома для женщин после 30. Будет здорово, обещаем! Так что, давайте начнем?Подробнее

Дорогие друзья, вы когда-нибудь задумывались, что ваше тело - это единственное место, где вы обязаны жить? И если вы хотите, чтобы этот домик был красивым и ухоженным, то надо браться за уборку! Но не обычную, а такую, которая поможет вам не только избавиться от лишнего веса, но и сделать организм более здоровым. Готовы принять вызов? Тогда сегодня мы расскажем вам о самом модном способе очищения и похудения дома!Подробнее

Друзья, вы когда-нибудь задумывались, почему утром на весах вместо числа на экране появляется "ошибка"? Мы тоже. И решили поделиться с вами своим открытием - оказывается, весы умеют шутить! Но если вы уже несколько дней подряд получаете эту "ошибку", то, возможно, пора задуматься о своем физическом состоянии. И не нужно паниковать! Мы предлагаем вам решение - фитнес дома для полных видео уроки для похудения на русском.Подробнее