Поиск по тегу «похудении»
Вы когда-нибудь задумывались о том, что некоторые люди едят 1500 калорий в день и при этом кажутся счастливыми и удовлетворенными? Я, к примеру, когда слышу такие цифры, начинаю испытывать легкое голодание только за одну мысль о ними. Но знаете что? В данном случае, миф о том, что для похудения нужно сильно ограничивать себя в еде, можно смело отправить на пенсию! У меня для вас хорошие новости: 1500 калорий в день – это нормально, это здорово, и это работает!Подробнее
Если ваша диета состоит из чипсов, пиццы и бургеров, то, скорее всего, вы уже знакомы с нашей главной героиней - солью. Но что делать, если вы решили начать жить здорово и сбросить лишний вес? Как избавиться от этого вредного привычного приправы? Не расстраивайтесь! Мы нашли несколько вариантов, которые заменят соль и заставят вас забыть о своей немыслимой любви к этому пороку. Запасаемся юмором и читаем дальше!Подробнее
Ваша диета находится на грани краха? Вы уже наедаетесь от салатов и куриного филе? Чувствуете, как мозг начинает шуметь на упоминание о рисе и картофеле? Мы знаем, что вы думаете - паста на ужин это точно не наш выбор. Но что, если мы скажем вам, что вы можете утолить голод и при этом не нарушить диету? Да, это возможно! В нашей статье мы расскажем вам все о том, как выбрать правильную пасту и как готовить ее для похудения.Подробнее
Кто сказал, что при похудении нужно забыть о своих любимых блюдах? Забудьте все, что вам говорили раньше, потому что я пришел с хорошими новостями - можно есть пиццу и похудеть! Не верите? Ну, что ж, тогда остается только один способ узнать правду - прочитать эту статью до конца! Готовы? Тогда пристегните ремни безопасности, потому что мы отправляемся в увлекательное путешествие в мир пиццы и похудения!Подробнее
Ну вот, снова наступило это время года, когда мы все начинаем задумываться о том, как бы нам сбросить несколько лишних килограммов. И, конечно, первым делом мы начинаем отказываться от всего вкусного и сладкого, включая торты. Но стоит ли так себя мучить? Мы решили выяснить, можно ли есть торт при похудении. Спойлер - ответ удивительнее, чем вы можете подумать. Если вы хотите узнать больше, то давайте прочитаем эту статью вместе!Подробнее
Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько белка нужно девушке, когда она стремится похудеть? Ну конечно, нет! Ведь главное для нас – это убрать лишний жир с талии и получить «бикини-боди» к лету. Но что если я скажу вам, что белок является ключевым элементом в процессе похудения? Он не только помогает снизить вес, но и поддерживает ваше здоровье и красоту. Так что давайте разберемся вместе: сколько белка нужно девушке при похудении и почему он должен быть на вашем ежедневном столе!Подробнее
Бросайте все, что вы делаете прямо сейчас и пристегнитесь к нашему "труду и поту". Мы говорим о том, что все любят - о похудении! Мы знаем, что вы уже слышали о миллионах способов, как избавиться от лишнего веса, но что насчет томатного сока? Да, да, вы слышали правильно - томатного сока! Но можно ли пить его из пакета, чтобы похудеть? Мы будем разбирать эту загадку в этой статье, так что держитесь крепко, потому что мы собираемся погрузиться в один из самых удивительных вопросов о похудении!Подробнее
Все мы знаем, что творог – это настоящий спасатель для всех, кто хочет похудеть. Он беден калориями, но богат белком, кальцием и прочими полезными веществами. Так что если вы еще не включили его в свой рацион, то скорее всего, вы лишь наблюдаете за своим весом, а не боретесь с ним. Но какой творог выбрать? Какой из них поможет вам достичь желаемых результатов? Ответы на все ваши вопросы – в этой статье!Подробнее
Друзья, всем привет! Если вы так же, как и я, пытаетесь бороться со своими ненужными килограммами, то наверняка знаете, как трудно бывает выбрать правильную диету. Углеводы, белки, жиры, калории – это все слова, которые постоянно звучат в голове каждого желающего похудеть. Но как правильно распределить эти компоненты, чтобы добиться максимального результата? Сегодня мы поговорим об этом и разберем все тонкости распределения жиров, белков и углеводов при похудении.Подробнее
Вот мы и пришли к тому, чего все так боятся - похудению. Как только ты начинаешь думать о том, что пора бы скинуть пару килограммов, твои любимые продукты начинают казаться врагами номер один. Но что делать, если ты обожаешь абрикосы и никак не можешь от них отказаться? Не беспокойся, мы тебе поможем! В этой статье мы расскажем, когда можно есть абрикосы при похудении и как не набрать вес, не отказываясь от этого полезного фрукта. Ну что, готов прочитать дальше?Подробнее
Всех нас, наверное, не раз терзали сомнения в том, что мы слишком пухлые или же, наоборот, мышечки не на том месте. Но не волнуйтесь, ребята, мы для вас подготовили список самых лучших передач о похудении, которые помогут вам привести свое тело в порядок и не превратиться в лежебоков, которые ничего не делают. Давайте посмотрим, какие секреты скрываются за этими передачами и к каким результатам они приводят. Итак, приготовьтесь к незабываемому путешествию по миру похудения! ДАЛЕЕ...Подробнее
Все мы знаем, что яблоки - это очень полезный фрукт. Но что, если я скажу вам, что они также могут помочь вам похудеть? Да, да, вы не ослышались! И я не говорю о голодании на яблочной диете до потери пульса. Сегодня я расскажу вам о том, как сладкие яблоки могут стать вашим надежным союзником в борьбе с лишним весом. Готовы к открытиям? Пристегните ремни, мы вылетаем в мир яблок!Подробнее
Представьте себе, что картофель - это ваш лучший друг. И не просто друг, а поддержка в вашем стремлении похудеть! Не верите? А зря! Ведь отварной картофель - это не только вкусно, но и полезно для вашего здоровья и фигуры. Но как это возможно? Давайте разберемся вместе и узнаем, почему картофель не станет вашим врагом в борьбе с лишними килограммами.Подробнее
Зима - это не только снегопады, морозы и холода, но и время, когда наш организм требует больше калорий, чтобы согреться. Но кто сказал, что сытная еда должна быть полна жиров и углеводов? Если вы стремитесь сохранить фигуру и следите за своим питанием, то зимнее меню вам не страшно! Мы собрали для вас лучшие рецепты зимней диеты, которые не только помогут сбросить лишние килограммы, но и насытят вас до отвала. Готовы узнать, как держать себя в форме в холодное время года?Подробнее
Все мы сталкивались с такой проблемой, как зацикленность на еде и бесконечное желание похудеть. И не важно, сколько раз мы уже пытались решить эту проблему, всегда найдется новый способ убедить себя в том, что сегодня можно съесть еще один кусочек торта, а завтра начнем новую жизнь и будем кушать только капусту. Но что делать, если этот круговорот никак не может быть прерван? Читайте дальше, чтобы узнать, как выйти из этой безумной череды и получить желаемый результат.Подробнее