Поиск по тегу «сном»

Добрый вечер, друзья! Доктор Костиненко здесь, чтобы поговорить о том, что мешает нам всем получить заслуженный отдых - боли в суставах перед сном. Ну, кто из нас не любит болеть и не получать нормальный сон? Это как забыть зарядить свой телефон. Но не волнуйтесь, я здесь, чтобы помочь вам понять, почему это происходит и что можно сделать, чтобы улучшить свой сон и избавиться от болей в суставах. Готовы? Тогда давайте начнем!Подробнее

Дорогие друзья, вы когда-нибудь испытывали известные всем позывы на мочеиспускание перед сном? Да, да, те самые, когда вы только успеваете улечься, как сразу же хочется бежать в туалет. Некоторые люди считают это естественным явлением, а другие - настоящим наказанием. Хотите узнать, как справиться с этой проблемой и наконец-то спать спокойно? Тогда читайте эту статью до конца и применяйте советы опытного врача, чтобы избавиться от этих ночных неприятностей.Подробнее

Вот и наступило самое время, когда все мы боимся ходить на весы. Перед сном, когда никто не видит, мы начинаем беспощадно лопать всё, что попадётся под руку, а потом в ужасе открываем глаза на цифры, которые казались нам раньше не такими страшными. Но что, если я скажу тебе, что есть способ похудеть, тренируясь перед сном? Да, да, ты не ослышался, и это не шутка! В этой статье я расскажу тебе обо всём, что нужно знать о тренировках перед сном для похудения.Подробнее

Однако в действительности причиной могут оказаться нарушения сна как такового. В подобных случаях человек идет в туалет не из-за позывов к мочеиспусканию, а просто потому, что привык это делать всякий... ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ПОТОРОПИСЬ!Подробнее