Поиск по тегу «стоять»

Планка - это одно из самых эффективных упражнений для мышц корпуса и брюшного пресса. Но кто бы мог подумать, что она также может помочь в похудении? Да-да, вы не ослышались! И сегодня мы поговорим о том, сколько времени в день нужно проводить в планке, чтобы добиться желаемого эффекта. Готовы к небольшому занятию математикой и физкультурой? Тогда смело приступайте к чтению нашей статьи! Мы обещаем, что она будет не только информативной, но и юмористической.Подробнее

Вы когда-нибудь стояли у стены с поднятыми руками? Нет, мы не говорим про новую моду в Instagram, а про упражнение, которое, по слухам, помогает людям похудеть. Подняв руки вверх, вы откроете доступ к запасам жира в вашем теле и начнете жечь его, как настоящий пирамидонец. Звучит как магия, не так ли? Но чем больше мы узнавали об этом методе, тем больше вопросов у нас возникало.Подробнее

Привет, друзья! Я знаю, что эта тема может показаться немного неприятной, но я думаю, что она важна для всех мужчин, которые столкнулись с проблемой эрекции. Я сам столкнулся с этой проблемой, и мне б... ЧИТАТЬ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ПОТОРОПИСЬ! У меня долго не может стоять член.Подробнее