Поиск по тегу «20000»

Все мы знаем, что похудение – это не лёгкий путь. Вам приходится отказываться от любимых блюд, просыпаться в 5 утра для утренних пробежек и мучительно считать калории на каждой тарелке. Но что, если я скажу вам, что есть способ похудеть, который не требует от вас никаких жертв? Нет, это не магическая пилюля. Я говорю о простой и веселой вещи – ходьбе! Если вы пройдёте 20000 шагов в день, то гарантированно сбросите несколько лишних килограммов.Подробнее