Поиск по тегу «гликемический»

Хотели бы вы похудеть? Конечно, да! Хотели бы вы узнать, что важнее при похудении - гликемический индекс или инсулиновый? Определенно, да! А хотели бы вы узнать это все вместе с юмором и мотивацией? Безусловно, да! Именно поэтому мы приготовили для вас эту статью. Пристегните ремни безопасности и готовьтесь к увлекательному путешествию в мир диет и питания. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...Подробнее

Всем привет, друзья! Вы когда-нибудь задумывались, откуда берется наша энергия для жизни? Правильно, от еды! И если вы как и я, любите покушать, то вам стоит обратить внимание на таблицу белков, жиров и углеводов с гликемическим индексом. Не переживайте, это не сложнее, чем посчитать калории в тарелке спагетти карбонары. А что, не прочитали статью до конца? Ну что ж, придется больше бегать на тренировки, чтобы сжечь все калории, которые вы не знали, что употребляете.Подробнее